Kokosovo-arašídový dort bez cukru a mouky recept

Ingredience

  • 2 Odměrky Proteinu
  • 2 lžíce Kokosový olej
  • 1 lžička Prášek do pečiva
  • 1 lžíce Kokos
  • 2 lžička Arašídové máslo
  • 1 ks Jablko
  • 1 hrst Skořice
4x
0 Kcal
01:00
Snadné

Postup přípravy

  1. 2 odměrky proteinu + olej + prášek do pečiva + kokos + skořici a 6 lžic vody pořádně promícháme a vznikne nám těsto, které si rozdělíme na 2 rovné časti.
  2. Na spodek hrnečku roztlačíme jednu půlku, na kterou pokládáme 1/2 jablka nakrájeného na malé kousky a lžičku arašídového másla.
  3. Následně to přikryjeme druhou půlkou tak, aby nic nebylo vidět. Naplněný hrneček dáme do mikrovlnky na cca 2 mintky.
    Vyndáme, vyklopíme na talíř a na koláč přidáme 1 lžičku arašídového másla.
  4. Necháme chvilku odstát, dokud se arašídové máslo nerozpustí a koláček vychladne. Dobrou chuť

data-matched-content-rows-num="1" data-matched-content-columns-num="3" data-matched-content-ui-type="image_stacked" data-ad-format="autorelaxed"