Fitness cheesecake bez mouky, cukru a másla recept

Ingredience

  • 80 g mletých ovesných vloček
  • 2 bílky
  • 3 lžíce vody
  • 500 g měkkého tvarohu s nízkým obsahem tuku
  • 4 lžíce medu přibližně
  • 200 g malin (ale můžete použít své oblíbené ovoce)
8x
0 Kcal
01:00
Snadné

Postup přípravy

  1. K bílkům přidáme špetku soli a ušleháme tuhý sníh.
  2. Přidáme mleté ovesné vločky smíchané s 3 lžícemi vody.
  3. Směs vložíme do malé dortové formy a pečeme při 180°C přibližně 10 minut. Nechte vystydnout.
  4. Tvaroh smícháme s medem, přidáme maliny a promícháme.
  5. Vložíme do ledničky na několik hodin.
  6. Cheesecake můžete také podávat s polevou z hořké čokolády nebo posypat kakaem
  7. Tento dezert je absolutní hit! Můžete si ho dopřát kdykoliv aniž byste měli výčitky svědomí!