Makovo-jablečné kostky bez mouky je fit koláč bez výčitek recept

Ingredience

  • 250 g mletého máku
  • 80 g strouhaného kokosu
  • 1 bal. prášku do pečiva
  • 3 vejce (velikost L)
  • 2 strouhaná jablka (nebo 2 banány)
  • 1 lžičku mleté skořice
  • 250 ml vody
  • 50-100 g třtinového cukru (podle toho
  • jak moc chcete koláček mít koláč sladký)
4x
0 Kcal
00:00
Snadné

Postup přípravy

  1. V misce smícháme kokos, mák, prášek do pečiva a skořici.
  2. V jiné misce ušleháme vejce s cukrem, postupně přidáme vodu, strouhaná jablka (zbavená tekutin) a nakonec i sypké přísady.
  3. Vymícháme jednotné těsto, které navrstvíme na plech vyložený papírem na pečení.
  4. Pokud se vám zdá těsto příliš tekuté nebo naopak husté, přidáme vodu nebo naopak kokos (hustota těsta závisí také na šťavnatosti jablek),
  5. Pečeme ve vyhřáté troubě při teplotě 170 stupňů 30-40 minut.