Květák zapečený s brokolicí se sýrem a smetanou, nízkokalorické jídlo s explozí chutí recept
- Sředně těžká přípava
- 4 porce
- 0 minut
Už žádné nekonečné hledání.
Stáhněte si naši kuchařku do mobilu a mějte klid v kuchyni i bez internetu.
Pro 4 porce
Ingredience
Postup přípravy
-
- Vodu dejte vařit a přidejte sůl. Květák i brokolici opláchněte a rozdělte na růžičky a dejte spolu vařit. Povařte tak max. 10 minut, aby zelenina nebyla příliš měkká. Pak vše slijte přes sítko a nechte dobře okapat.
- V misce si zatím smíchejte zakysanou smetanu, žloutky, sůl a pepř, a dobře vyšlehejte.
- Pekáč vymažte máslem, nebo olejem a vysypte do něj brokolici s květákem. Zalijte smetanovou směsí a navrch nastrouhejte sýr. Dejte péct do trouby vyhřáté na 200 stupňů a pečte přibližně 15-20 minut.
- Vodu dejte vařit a přidejte sůl. Květák i brokolici opláchněte a rozdělte na růžičky a dejte spolu vařit. Povařte tak max. 10 minut, aby zelenina nebyla příliš měkká. Pak vše slijte přes sítko a nechte dobře okapat.
Už žádné nekonečné hledání.
Stáhněte si naši kuchařku do mobilu a mějte klid v kuchyni i bez internetu.
Podobné recepty
Další recepty
Havajský zapečený těstovinový nákyp: krémová večeře se šunkou a ananasem
hlavní chody
20 minut
Vejce v hořčičné omáčce: levný český oběd, který chutná jako od babičky
hlavní chody
15 minut
