Fitness tvarohový koláč s ovocem pro ty co nechtějí přibírat, recept

0
(0)

  • Sředně těžká přípava
  • 4 porce
  • 0 minut
Tomáš, 09. 02. 2019

Pro 4 porce

Ingredience

ovoce podle chuti: bobulovité případně banán nebo jablka a hrušky

Postup přípravy

    1. Do misky si dáme protein, vločky a přidáme vodu. Celé to dobře promícháme do jednotného základu a tedy cesta. Směs dáme do keramické mističky nebo dortové formy a dobře utlačíme na spodek. Pečeme asi 10 minut při 180 stupních.
    2. Mezitím si tvaroh vyšleháme mixérem, přidáme k němu ovoce a med. Hustou směs navrstvíme na upečený korpus a dáme ho ještě péct na 40 minut při stejné teplotě. Necháme vychladnout a dozdobíme ovocem, džemem nebo čokoládovou polevou podle chuti. Dobrou chuť.

Fánky ze zakysané smetany recept

dezerty
0 minut
5
(1)
21. 10. 2022 Dalibor