Fitness cheesecake bez mouky, cukru a másla recept

Name: Fitness cheesecake bez mouky, cukru a másla recept
Yield: 8
Ingredients: 80 g mletých ovesných vloček; 2 bílky; 3 lžíce vody; 500 g měkkého tvarohu s nízkým obsahem tuku; 4 lžíce medu přibližně; 200 g malin (ale můžete použít své oblíbené ovoce)

Snadné na přípravu
8 porcí
0 minut
Tomáš, 18. 07. 2018

Vytisknout recept

Fitness cheesecake bez mouky, cukru a másla recept

Pro 8 porcí

Ingredience

80 g mletých ovesných vloček
2 bílky
3 lžíce vody
500 g měkkého tvarohu s nízkým obsahem tuku
4 lžíce medu přibližně
200 g malin (ale můžete použít své oblíbené ovoce)

Postup přípravy

1. K bílkům přidáme špetku soli a ušleháme tuhý sníh.
3. Přidáme mleté ovesné vločky smíchané s 3 lžícemi vody.
4. Směs vložíme do malé dortové formy a pečeme při 180°C přibližně 10 minut. Nechte vystydnout.
5. Tvaroh smícháme s medem, přidáme maliny a promícháme.
6. Vložíme do ledničky na několik hodin.
7. Cheesecake můžete také podávat s polevou z hořké čokolády nebo posypat kakaem
8. Tento dezert je absolutní hit! Můžete si ho dopřát kdykoliv aniž byste měli výčitky svědomí!