Dietní tiramisu recept
- Snadné na přípravu
- 4 porce
- 60 minut
Pro 4 porce
Ingredience
Postup přípravy
- Mascarpone vyšleháme společně s bílým jogurtem a vanilkovým proteinem (pokud by směs byla příliš hutná, lze přilít trochu vody).
- Na dno formy nebo mističek si vyskládáme vrstvu celozrnných piškotů.
- Do uvařené kávy přidáme pár kapek rumového aroma, promícháme a jednotlivé piškoty pomocí lžičky kávou pokapeme.
- Na vrstvu piškotů natřeme krém.
- Tyto kroky několikrát zopakujeme, dokud nevypotřebujeme všechny ingredience (poslední vrstva musí být z krému).
- Takto připravené tiramisu poprášíme kakaem a dáme nejlépe přes noc zatuhnout do lednice, poté můžeme podávat.