Cuketové fitness placky. Jestli jednou ochutnáte tyto vynikající placky, už nikdy nebudete chtít ochutnat jiné! Navíc jsou zdravé a péct je můžete i v troubě! recept

0
(0)

  • Snadné na přípravu
  • 4 porce
  • 50 minut
Tomáš, 22. 10. 2024

Pokud hledáte zdravou a chutnou variantu placiček, tyto cuketové fitness placky jsou přesně pro vás! Spojení cukety a tvarohu vytváří jemnou a lahodnou chuť, kterou si zamilují všichni. Navíc je můžete připravit snadno i v troubě! Skvělý recept pro zdravý životní styl a sezónu zahradní zeleniny.

Pro 4 porce

Ingredience

Postup přípravy

  • Příprava cukety: Nastrouhejte cuketu na jemno a osolte ji. Nechte odstát 20 minut, aby pustila přebytečnou šťávu.
  • Příprava těsta: Nakrájejte cibuli, petrželku a kopr na drobno. Rozmíchejte vajíčka a nastrouhejte tvaroh na hrubším struhadle. Smíchejte mouku s práškem do pečiva a přidejte ji k těstu. Cuketu důkladně vymačkejte a zbavte ji šťávy, poté vše smíchejte dohromady do hustšího těsta.
  • Smažení: Rozehřejte na pánvi olivový olej a lžící tvořte placky. Placky smažte dozlatova z obou stran.
  • Příprava dipu: Smíchejte zakysanou smetanu s prolisovaným česnekem a připravte si česnekový dip.
  • Podávání: Placky servírujte teplé a přelijte je studeným česnekovým dipem.

Tyto cuketové placky jsou skvělým zdravým obědem nebo večeří, které si zamiluje celá rodina. Můžete je připravit na pánvi nebo v troubě a servírovat s lahodným česnekovým dipem. Dobrou chuť!

Očistný salát proti nadýmání: Lahodný recept pro zdravé trávení

fitness a dieta
10 minut
0
(0)
02. 04. 2025 Jan

Ruské klobouky: Nadýchané cukroví s krémem, kokosem a čokoládou

Bez cukru
90 minut
0
(0)
02. 04. 2025 Jan

Syté zeleninové placky se sázeným vejcem: Ideální start do dne

Bez masa
35 minut
0
(0)
02. 04. 2025 Jan