Kuřecí maso s rýží na jednom pekáči: Rychlý a chutný oběd pro celou rodinu recept

0
(0)

  • Snadné na přípravu
  • 6 porcí
  • 45 minut
Jan, 09. 04. 2025

Tento recept je skvělým důkazem toho, že chutný a voňavý oběd nemusí znamenat hromadu nádobí. Kuřecí prsa, rýže a barevná paprika tvoří základ jídla, které je rychlé, zdravé a ideální pro celou rodinu. A to nejlepší? Vše zvládnete připravit v jedné jediné pánvi!

Pro 6 porcí

Ingredience

Postup přípravy

  • Zelenina: Papriky omyjeme, očistíme a nakrájíme na malé kostičky. Cibuli nakrájíme nadrobno, česnek prolisujeme.
  • Základ na pánvi: Na pánvi rozehřejeme olivový olej, přidáme cibuli a necháme ji zesklovatět. Přisypeme česnek, krátce osmahneme a přidáme papriky. Osolíme, přikryjeme poklicí a dusíme asi 5 minut.
  • Kuřecí maso: Mezitím si nakrájíme kuřecí prsa na kostičky. Přidáme je na pánev k zelenině, osolíme, opepříme, okořeníme paprikou, kmínem a kari. Promícháme a restujeme 5–7 minut.
  • Omáčka: Přilijeme rajčatový protlak, dobře promícháme a necháme krátce podusit pod pokličkou, cca 2 minuty.
  • Rýže: Dlouhozrnnou rýži důkladně propláchneme a přisypeme do pánve. Promícháme, aby se obalila v omáčce. Přidáme vodu tak, aby byla rýže ponořená, a vaříme pod poklicí cca 10–12 minut, dokud rýže nezměkne.

⏱ Celková doba přípravy: cca 45 minut

🍽 Počet porcí: 5–6

Závěr receptu

Toto rychlé kuřecí s rýží na jedné pánvi je ideální, když nemáte čas stát dlouho u plotny. Díky barevné paprice a kořením má jídlo výraznou chuť i vůni a zasytí celou rodinu. Ať už ho připravíte k obědu nebo k večeři, určitě si ho oblíbíte. Méně nádobí, více chutí – přesně takhle to má v kuchyni fungovat.