Dokonalé bramboráky (bramborové placky) bez oleje, zdravý recept

0
(0)

  • Snadné na přípravu
  • 5 porcí
  • 30 minut
Tomáš, 13. 06. 2024

Tyto pečené bramboráky bez oleje nabízejí vše, co máte rádi na klasických bramborových plackách, ale bez mastnoty z pánve. Jsou křupavé, vláčné a díky pečení o dost lehčí. Připravíte je snadno a rychle, a navíc skvěle chutnají se zeleninovým dipem nebo čerstvým bylinkovým jogurtem.

Pro 5 porcí

Ingredience

Postup přípravy

  • Příprava brambor Brambory oloupejte a nastrouhejte na hrubém struhadle. Vložte je do mísy s ledovou vodou, promíchejte a nechte 10 minut odstát – odstraníte přebytečný škrob a získáte extra křupavé placky.
  • Sestavení těsta Brambory slijte, dobře vymačkejte a nechte okapat. Přidejte změklé máslo, strouhaný sýr, pažitku, vejce, česnek, oregano, sůl a pepř. Vše promíchejte, až vznikne kompaktní, ne příliš řídké těsto.
  • Tvarování placek Troubu předehřejte na 200 °C (horkovzduch 180 °C). Na plech vyložený pečicím papírem tvořte z těsta oválné či kulaté placky o tloušťce cca 1 cm.
  • Pečení Placky pečte 20 minut, dokud okraje nezačnou zlátnout a povrch nebude světlý a křupavý. Pro extra křupavost je v polovině pečení můžete jednou otočit.
  • Servírování Podávejte horké, ideálně se svěžím bylinkovým dipem (řecký jogurt smíchaný s česnekem, citronem a pažitkou) nebo jako přílohu k pečené zelenině či lehkým salátům.

Celková doba přípravy

  • Příprava a odležení těsta: 10 minut (včetně odpočinku v lednici)

  • Pečení: 20 minut

    Celkem: cca 30 minut

Závěr

Tyto bramboráky bez oleje dokazují, že i bez smažení můžete mít křupavé a chutné placky. Pečení odlehčí celé jídlo a vy zůstanete o parník usnadnění a výrazné chuti. Vyzkoušejte je při další příležitosti, kdy chcete zdravější variantu klasiky.