Úžasný lék! Nemusíte být odborníkem, abyste věděli, že ovoce je dobré pro vaše zdraví.
Většina z nich má velmi pozitivní vliv na naši pohodu obecně, mezi které patří mezi nejchutnější a nejúžasnější citrusové plody mandarinka.
Toto ovoce je velmi podobné pomeranče, a proto je lidé někdy zaměňují. I když je nepochybně důvodem, proč je mandarinek tak dobře známý, je kvůli jeho vlastnostem.
Vlastnosti mandarinky:
- Má vynikající chuť.
- Má bohaté aroma.
- Je bohatá na mnoho vitamínů, jako jsou B1, B2, B3, B6 a B9.
- Obsahuje minerály jako hořčík, železo, fosfor, vápník, draslík, selen a zinek.
Konzumace tohoto druhu ovoce je pro naše tělo velmi důležitá. Ale co dělat s slupkou?
Mnoho lékařů tvrdí, že mandarínská pokožka má velké výhody.
Jaké je jeho použití?
1. Problémy s trávením
Pokud se chcete zbavit trávicích problémů, měli byste udělat toto:
Mandarinkovou slupku pomeleme na prášek a přidáme do jakékoli potraviny.
Tento nástroj pomůže bojovat proti bolesti žaludku a eliminuje plynatost.
2. Fyzické vyčerpání a problémy se spánkem
Vezměte trochu slupky a vložte ji do malé tašky.
Vdechněte její vůni po dobu 15 minut.
Pomůže vám to zmírnit nebo úplně odstranit bolesti hlavy, problémy se spánkem a únavu.
3. Houba
Jedním z nejběžnějších problémů mezi lidmi je houba. Mandarínská kůra může tento problém vyřešit, stačí udělat následující kroky:
Vezměte čerstvou mandarinkovou slupku a dvakrát denně potřete šťávu z postižené oblasti.
4. Kašel
Tato nemoc může být velmi nepříjemná a je způsobena prochladnutím nebo dýchacími problémy.
Díky mandarinkové kůře lze bojovat proti tomuto příznaku. Musíte pouze postupovat podle těchto kroků:
- Vezměte malé kousky mandarinky a nechte je uschnout.
- Vařte vodu a přidejte k ní pohár slupky.
- Produkt nechte stát týden na tmavém místě.
- Na konci času přidejte 20 kapek tekutiny do každého jídla třikrát denně.
5. Bronchitida
Přidejte polovinu mandarinkové kůry do sklenice horké vody. Nechte vodu stát jednu hodinu a pak ji vypijte. Tento lék můžete konzumovat až třikrát denně.
6. Výtok z nosu
Díky slupce mandarinky můžete efektivněji zvládnout ucpání nosu.
Dejte trochu mandarinky kůry do vařící vody.
Při teplotě varu páru vdechujte 10 minut, ale dávejte pozor, abyste se nespálili.
7. Hypertenze a tachykardie
- Vložte mandarinkovou slupku na pánev se třemi litry vody.
- Vařte vodu a nechte ji stát.
- Kmen a přidejte tuto vodu do koupele. Pomůže to zmírnit příznaky.
- Výhody zahrnutí mandarinky do vaší každodenní stravy.
8. Zácpa
Mandarin je 88% vody, která pomáhá v boji proti zácpě a dehydrataci.
9. Krevní tlak
Díky živinám a minerálům, které obsahuje, například draslík, pomáhá snižovat krevní tlak.
Někteří odborníci doporučují konzumaci mandarinek před návštěvou kardiologa.
10. Rány
Mandarinková olej léčí rány. Pokud jste utrpěli jakékoliv zranění, můžete jej použít k urychlení léčby.
Mandarinka pomáhá předcházet příznakům stárnutí a zlepšuje tón pleti. Toto ovoce pomáhá vlasům růst a zpomaluje vzhled šedých vlasů.
11. Chudokrevnost
Někteří odborníci doporučují používat mandarína, protože vitamín C pomáhá absorbovat železo.
12. Prevence rakoviny
Mandarinky mají vysoký obsah kyselin, které jsou prospěšné pro tělo. Mandarinka také obsahuje oxid dusnatý, který pomáhá předcházet určitým typům rakoviny.
Podle studií může použití mandarinkové šťávy snížit riziko rakoviny jater.
13. Ateroskleróza
Mandarín obsahuje nobiletin, který nám pomáhá bojovat proti kalení tepen v důsledku hromadění tuků.
14. Ztráta hmotnosti
Příjem mandarinek pomáhá žaludku cítit se plnější díky vláknům, které obsahují.
Souhlasíte, že s dietou je to velmi užitečná vlastnost. Doporučuje se také konzumovat mandarinky na snížení hladiny inzulínu.
15. Zdroj vitamínu C
Vitamín C pomáhá chránit celé naše tělo. Pomáhá imunitnímu systému a zvyšuje odolnost proti různým chorobám.
Kromě všech svých výhod je mandarinka prostě vynikající! Pokud ho přidáte do svého jídelníčku, vaše tělo vám děkuje!
Máte rádi mandarinky? Věděli jste o výhodách jejich slupky?
Přečetli jste si článek až do konce? Zaujal Vás? Potom můžete práci redaktora odměnit tím, že dáte článku na Facebooku lajka nebo jej budete sdílet děkujeme.
Upozornění: Tento článek má pouze informační charakter a jedná se o překlad ze zahraničních webů. Nenahrazuje lékařskou léčbu, vyšetření lékařem ani konzultaci jiným odborným zdravotnickým pracovníkem. Příspěvky mohou obsahovat informace, které se neshodují s názory redakce.
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku.
Přestože jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psané s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s lékařem.
