Všichni víme, že jíst hodně ovoce a zeleniny je dobré pro naše zdraví, ale některé potraviny mají mimořádně prospěšné vlastnosti. Vědci zkoumali červenou řepu hlavně kvůli své neobvyklé kombinaci antioxidantů, které obsahuje. Řepa je zelenina, která nám pomáhá ztrácet mnoho tuku. Má velmi silné a proti karcinogenní vlastnosti.
S rostoucími chronickými onemocněními je důležitější chránit se před nemocemi a jedním z nejjednodušších způsobů, je vaše strava.
Chronická onemocnění, jako jsou srdeční choroby, mrtvice, cukrovka a rakovina, jsou do jisté míry známé. Předcházet jim je rozumné a starat se o své tělo tak, jak můžete. Chudá strava je jednou z obrovských příčin mnoha chronických onemocnění, ale existuje jedna zelenina, která má schopnost bojovat proti nemoci lépe než ostatní a je to červená řepa.
Její silné vlastnosti, flavonoidní pigmenty a organický dusík vedly k hlubokému vyšetřování farmaceutických společností, aby získali obrovské množství zdravotních výhod.
1. Je to velmi chutné jídlo
Perfektně detoxikujete své tělo, obsah vlákniny vám pomůže vyhnout se zácpě a problémům se žaludkem.
Kontroluje úrovně cholesterolu
Snižuje množství špatného cholesterolu a zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu v našem těle.
2. Únava
Červená řepa pomáhá zmírnit únavu.
3. Dokonale čistí
Pokud konzumujete řepu pravidelně, pomůže vám to snadněji odstranit kapaliny a tímto způsobem uvolníte všechny toxiny, takže vaše tělo bude dokonale čisté.
4. Snižuje krevní tlak
Sťáva z řepy vám pomůže předcházet infarktu. Také chrání před rakovinou, zejména rakovinou tlustého střeva.
Složení:
- 1 červená řepa
- 2 mrkve
- 4 pomeranče
Přidejte ingredience do mixéru, míchejte a okamžitě pijte.
Výhody červené řepy:
- Obsahuje betain a tryptofan, které zvýší aktivitu mozku
- Užitečná v boji proti rakovině
- Ochraňuje před mrtvicemi a srdečními chorobami
Přečetli jste si článek až do konce? Zaujal Vás? Potom můžete práci redaktora odměnit tím, že dáte článku na Facebooku lajka nebo jej budete sdílet děkujeme.
Upozornění: Tento článek má pouze informační charakter a jedná se o překlad ze zahraničních webů. Nenahrazuje lékařskou léčbu, vyšetření lékařem ani konzultaci jiným odborným zdravotnickým pracovníkem. Příspěvky mohou obsahovat informace, které se neshodují s názory redakce.
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku.
Přestože jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psané s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s lékařem.
