Jak se během dvou minut zbavit stresu?

0
(0)

Dalibor , 06. 01. 2020

Ořechy proti stresu.

Chcete-li se rychle zbavit, orientální medicína radí:

Vezměte 2 ořechy do každé dlaně a provádějte s nimi krouživé pohyby.
Ořech umístěte na aktivní bod, umístěný na vnitřním povrchu zápěstí v drážce mezi šlachy. Jemně ho zatlačte dlaní druhé ruky a proveďte kruhové pohyby s ořechem. Jemně masírujte špičky malých prstů prsty druhé ruky.

Cviky jak se zbavit stresu

Cvičení je efiktivní, jak vysvětluje orintální medicína, spočívá v tom, že duševní stav člověka není řízen hlavou, ale vnitřními orgány. 

Masáž

Masáž vlašskými ořechama může být ve stresující situaci skutečným spasením. Stojí za to najít jen pár minut, abyste si odpočinuli od denního rytmu a věnovali pozornost svému stavu mysli. Doporučte svým přátelům vyzkoušet tuto techniku!

👍 Tento návod je užitečný