Po dobu dvou týdnu jsem jedla tuto "tukožroutskou" polévku a shodila jsem několik kilo.

0
(0)

Tomáš , 28. 06. 2021

Mnoho z nás se snaží zhubnout a většině z nás se to nedaří. Důvodů může být celá řada. Dnes vám nicméně ukážeme recept na zázračnou polévku, díky které můžete snadno a poměrně rychle zhubnout. Jejím tajemstvím je, že je nízkokalorická s vysokým obsahem vlákniny. A právě tento faktor vám pomáhá s hubnutím. Navíc nebudete mít pocit hladu, takže se nebudete dojídat dalšími jídly, která mohou vaši snahu zničit.

Spoléhat byste pochopitelně neměli jen a pouze na tuto polévku. Důležitý je také kvalitní spánek, pobyt na čerstvém vzduchu a pravidelný pohyb. Když spojíte vše dohromady, můžete zhubnout i 10 nebo 12 kilogramů za poměrně krátkou dobu. Poté se budete jistě cítit ve svém těle mnohem lépe a budete také zdravější.

Proč právě tato polévka?

Tento recept podporuje zotavení celého těla, snižuje hladinu cholesterolu, odstraňuje z těla toxiny a snižuje zátěž na játra. Existuje mnoho jednorázových receptů, ale tento je nejlepší a konzumovat tuto polévku musíte jen dva týdny, abyste viděli první výsledky. Nejdříve se ovšem musíte podívat, co budete potřebovat na výrobu tohoto malého zázraku:

  • 1 malá hlávka zelí
  • 6 cibulí
  • 2 bulharské papriky
  • 1 mrkev
  • 1 cuketa
  • 2 stroužky česneku
  • 2 bobkové listy
  • 1 l rajčatové šťávy
  • kořen celeru,
  • 1 lžička koriandru
  • kopr
  • petržel
  • sůl
  • červená paprika podle chuti.

Způsob přípravy

Veškerou zeleninu nakrájejte nadrobno a zalijte studenou vodou tak, aby převýšila zeleninu asi o 1 cm. Polévku vařte na mírném ohni asi 15 až 20 minut. Je velmi důležité, aby byla zelenina nebyla úplně uvařená. I když bude trochu křupavá, udrží si svou vůni, chuť a udrží si všechny cenné vitamíny.

Do téměř hotové polévky přidejte koření, jemně nasekaný nebo drcený česnek, nasekanou petrželku a rajčatovou šťávu. Podle chuti můžete přidat také fazolové lusky, lilek, špenát, dýni, květák, brokolici nebo růžičkovou kapustu. A pokud nebudete chtít klasickou polévku, můžete si z ní připravit i krém, když ji jednoduše rozmixujete, až bude zcela hotová.

👍 Tento návod je užitečný