Vzhledem k silným antibakteriálním a antivirovým vlastnostem, je zázvor považován jako nejsilnější potravina 21. století.
Zázvor
Zázvor je bohatým zdrojem vitaminu C, magnézia a dalších minerálů, které jsou prospěšné pro vaše celkové zdraví.
Je znám již od minulosti a má opravdu bohatou historii v používání, pokud šlo o zlepšení trávení, imunity, potlačení bolestí a při srdečních onemocněních, astmatu a spoustu dalších problémů. Šálek horkého čaje ze zázvoru v zimě je mnohem účinnější než multivitaminy v prášku z chemické továrny.
Zázvorový čaj a jeho účinky ve zkratce
- Zázvorový čaj může bojovat proti infekcím a posílit imunitní systém, protože je bohatý na antioxidanty.
- Je šetrný při léčení virů, které způsobují nachlazení.
- Kvůli svým nahřívací účinkem, zázvor dokáže zlepšit cirkulaci kyslíku, vitamínů a minerálů.
- Zázvor může utišit bolesti svalů, nachlazení, chřipku a bolest hlavy.
Recept na zázvorový čaj
Ingredience:
- přírodní med
- 1/4 čajové lžičky zázvoru
- 1/4 čajové lžičky kurkumy
- kokosové mléko
- 2 dc vody
Příprava:
Příprava zázvorového čaje je příjemně jednoduchá. První co musíte udělat, je nechat vodu ohřát do bodu varu a pak do ní můžete přidat kurkumu, zázvor a nechte ještě povařit 7-10 minut. Přidejte kokosové mléko a čaj je hotový. Přelijte ho do šálku a můžete se léčit - vychutnávat
