Včelařský produkt, který je stále málo známý, přitom jeho potenciál pro lidské zdraví je obrovský. Včelí chléb, známý také jako perga, je klíčovou součástí stravy včel a obsahuje bohaté množství důležitých živin.
Co je včelí chléb?
Včelí chléb je směsí pylu, trochy propolisu, včelího vosku a trávicích enzymů. Tento produkt je hlavním zdrojem potravy pro larvy včel, které se z něj vyvíjejí do dělnic nebo trubců. Královské larvy jsou krmeny výhradně mateří kašičkou, což jim dává zvláštní privilegium.
Výživové hodnoty a benefity pro zdraví
Včelí chléb je bohatý na aminokyseliny, bílkoviny a další důležité živiny. Jeho konzumace může mít řadu pozitivních účinků na lidské zdraví:
- Zlepšení spánku a redukce stresu: Díky svým uklidňujícím účinkům může pomoci při nespavosti a stresu.
- Podpora paměti a mozkových funkcí: Působí pozitivně na kognitivní schopnosti a paměť.
- Léčba zažívacích a kloubních problémů: Pomáhá při zažívacích potížích, revmatismu a jiných zánětlivých onemocněních.
- Podpora imunitního systému: Stimuluje imunitu a snižuje příznaky alergií a astmatických záchvatů.
- Zlepšení jaterní funkce: Pravidelná konzumace může vést k obnově jaterních tkání.
- Podpora při sexuálních problémech: Pomáhá při problémech jako frigidita, problémy s ejakulací a impotence.
- Energie a vitalita: Energizuje organismus a pomáhá při únavě a vyčerpání.
- Ochrana srdce a cév: Příznivě ovlivňuje srdeční a cévní onemocnění, včetně vysokého krevního tlaku a ischemické choroby srdeční.
Doporučené dávkování
Pro optimální účinky se doporučuje konzumovat 10-30 gramů včelího chleba denně. Lze jej rozdělit na tři části a užívat hodinu po hlavních jídlech. Účinky lze zvýšit kombinací s ostropestřecovým čajem, propolisem nebo ostropestřecovými kapslemi.
Doporučený cyklus je 45 dní s následnou 30denní přestávkou. Dlouhodobé studie prokázaly, že jaterní tkáně se mohou během jednoho roku zcela obnovit, pokud je včelí chléb konzumován pravidelně.
Speciální doporučení
- Pro čerstvé maminky: Pomáhá posílit organismus po náročném období kojení.
- Pro kuřáky a alkoholiky: Vysoký obsah selenu pomáhá při detoxikaci organismu.
- Pro děti a dospělé ve zátěži: Děti trpící chudokrevností a dospělí vystaveni velké fyzické a psychické zátěži mohou z včelího chleba velmi profitovat.
Závěr
Včelí chléb je skutečně zázračným produktem, který může přinést mnoho zdravotních benefitů. Jeho pravidelná konzumace může výrazně přispět k celkovému zlepšení zdraví a kvality života. Nechte se inspirovat přírodou a objevte tento zapomenutý poklad včelí říše.
