Vypijte tento nápoj hodinu před spaním. Výsledek ráno? Neuvěřitelné!

0
(0)

Dalibor , 22. 01. 2020

Každý z nás má občas večer před spaním nepříjemný pocit plnosti, bolesti žaludku nebo nepohodlí ve střevech. To se stává, když večer sníte nějaké těžší jídlo.

Špatné večerní a noční trávení může způsobit několik komplikace jako například žaludeční reflux, pálení žáhy či přerušovaný spánek.

Dobrou zprávou je, že i na tento problém zná příroda účinné řešení.

Kombinace kurkumy, zázvoru, pepře, medu a kokosového mléka je výborným protizánětlivým prostředek. Kromě toho podporuje trávení a předchází pálení žáhy.

Zdravotní přínosy tohoto nápoje si ještě více uvědomíte, pokud si podíváte účinky jeho jednotlivých složek.

Kurkuma má mnohé léčivé vlastnosti, jako například:

  • snižuje artritidy a revmatické bolesti
  • detoxikuje játra a zlepšuje její funkci
  • podporuje tok žluči, čímž brání vzniku žlučových kamenů
  • zlepšuje cirkulaci a ředí krev (pozor, pokud již užíváte léky na ředění krve)
  • hojí a zklidňuje trávicí trakt, předchází vzniku žaludečních vředů
  • má antiseptické vlastnosti
  • snižuje bolesti a horečky spojené s různými chorobami
  • v kombinaci s pepřem je nejlepším přírodním lékem proti rakovině
  • Kokosové mléko je další skvělou potravinou. Obsahuje množství zdravých tuků a má antibakteriální účinky, které chrání trávicí systém
  • před různými patogenními mikroby, například Helicobacter pylori.

Zázvor je silná protizánětlivá bylina, která zmírňuje potíže trávicího systému a podporuje tvorbu trávicích šťáv.

Pepř se přidává k zesílení účinků a dostupnosti kurkuminu - aktivní látky nacházející se v kurkumě.


Med je plný aminokyselin, enzymů, minerálů a vitamínů, které zlepšují trávení a zmírňují podráždění sliznic žaludku a střev.

Ingredience


Pro výrobu tohoto nápoje budete potřebovat tyto suroviny:

  • 2,5 dcl kokosového mléka
  • 1/2 čajové lžičky kurkumy (v prášku)
  • 1/2 čajové lžičky nastrouhaného zázvoru
  • špetku pepře
  • 1 čajovou lžičku medu

Příprava


Smíchejte všechny ingredience kromě medu v hrnci nebo na pánvi. Pak to přiveďte do varu a na mírném ohni povařte 5 minut. Můžete přidat trochu vody, pokud by vyvřela.

Potom to sceďte a nechte vychladnout. Při dosažení letní teploty přidejte med a dobře zamíchejte.

Nápoj vypijte dokud je ještě teplý.

Závěr


Tento recept je nejen zdravý, ale také velmi jednoduchý na přípravu a navíc chutný.

Jde o ideální přírodní lék na zlepšení trávení a předcházení žaludečních potíží a pálení žáhy během noci.

👍 Tento návod je užitečný