Ačkoli citrony a limetky patří do stejné skupiny citrusových ovoci a mají mnohé společné znaky, jde o jasně rozdílné ovoce s rozdílnými vlastnostmi.
Mnozí lidé se nejednou diví, jaký je mezi nimi vlastně rozdíl. No a tom si trochu více řekneme v tomto článku.
Rozdíly mezi citróny a limetkami
Obě ovoce jsou poměrně podobné, co se týče chuti, vzhledu a tvaru, proto se rozdíly mezi nimi často přehlíženy.
Citrony bývají obvykle podstatně větší než jejich zelenější "bratranci".
Spojuje je však obsah vitaminu C, kterého mají citróny i limetky poměrně vysoký podíl.
U limetek je to zhruba 29 mg na 100 gramů ovoce, u citronů o něco více, konkrétně 53 mg.
Na druhé straně, limetky obsahují mnohem více vitamínu A.
Náš tip: Přírodní léčba štítné žlázy: Zjistěte, jak se navždy zbavit únavy, přibírání, nedostatku energie či vypadávání vlasů. Více informací zde
Citrony si to však vynahrazují vyšším obsahem draslíku a kyseliny listové, která je potřebná hlavně pro zdravý průběh těhotenství.
Přestože oba druhy ovoce jsou chuťově kyselé, v těle metabolicky působí opačně, to znamená, že zvyšují zásaditost vnitřního pH prostředí.
Tato jejich vlastnost je velmi důležitá při léčbě a prevenci mnoha onemocnění vyplývajících z překyselení těla.
Obě ovoce také disponují velmi silnými antioxidanty chránícími tělo před oxidativním stresem a volnými radikál.
Nemoci, které citróny a limetky léčí
Díky svému nutričnímu složení jsou limetky i citrony vhodné pro prevenci a léčbu nejen chřipky či nachlazení, ale i různých zánětů či dokonce cukrovky.
Navíc jsou jedněmi z nejlepších prostředků proti rakovině díky svému obsahu limonoidů, které chrání DNA buněk před poškozením.
Rovněž vhodně působí a podporují metabolismus.
Tuto jejich vlastnost ocení a zužitkují hlavně lidé, kteří se snaží udržet si zdravou váhu nebo zhubnout.
Závěr
Po pravdě, při celkové péči o vaše zdraví je těžké sehnat lepší ovoce než jsou citrony a limetky.
Proto vám obě tyto chutné citrusové ovoce můžeme jen a jen vřele doporučit.
