Lipový květ
Lípa má nejen pozitivní účinky na naše zdraví, ale i krásnou medovou vůní.
Sklízí se začátkem kvetení, čili v červnu a v červenci, dříve než se začnou tvořit kulovité plody. Sklízejí se celé květenství. Suší se při teplotě do 35 ° C ve stínu, aby neztratily barvu a listy mají světle žlutou barvu.
Pozitivní účinky na lidské zdraví:
- působí jako prevence proti nachlazení
- neslazený čaj je vynikající na hubnutí
- posiluje obranyschopnost organismu
- napomáhá při léčbě chřipky, snižuje horečku
- urychluje léčbu zánětu průdušek, usnadňuje vykašlávání
- zmírňuje bolesti v krku
- přírodní diuretikum, působí močopudně
- pomáhá vyplavit škodlivé látky z těla
- snižuje žaludeční křeče
- pomáhá při infekčních chorobách i při střevních potížích
- působí proti nespavosti, nervozitě, migréně a podrážděnosti
- vhodný při léčbě onemocnění ledvin a močového měchýře
Sušení lipových květů
Můžete je sušit na vzdušném místě naskládané na plechu, nebo využijte sušičku. Teplota by neměla přesáhnout 35 ° C.
Usušené květy skladujte v temnu a suchu, nejlépe ve skleněných pohárech.
Kostival
Léčivá rostlina s typickými květinami v podobě tmavofialových květin, které v přírodě určitě nepřehlédnete. Roste na březích, okrajích lesů nebo vlhkých místech. Nejčastěji se sbírá kořen, ze kterého si můžete připravit mast nebo čaj. Kostival pomáhá léčit hnisající rány, zmírňuje záněty a díky analgetickým účinkem utišuje bolest.
Léčivé účinky mají listy, i kořen. Jeho listy se sklízejí v červnu a v letním období během kvetení a kořeny od podzimu až do jara, kdy obsahují nejvíce účinných látek. Kořen kostivalu je dostatečně dlouhý a rozvětvený, takže navzdory jeho sběru se vám ho nepodaří zcela vytáhnout, díky čemuž rostlina znovu naroste. Kořen sušíme při teplotách do 50 ° C, ideálně přirozeným teplem. Dále slouží k výrobě tinktur, mastí, odvarů a obkladů.
Využití
- choroby páteře, kyčlí a kolen
- zlomeniny, dislokace, modřiny
- bolest kloubů a svalů
- revmatismus, ischias, dna
- zánět šlach, artritida měkkých tkání
- tromboflebitida
- rány, kožní léze, otlaky, popáleniny, omrzliny
- hemoroidy, křečové žíly, vředy
- poškozené sliznice
- infekce dýchacích cest a gastrointestinálních vředech
- v kosmetice regeneruje a zlepšuje vzhled ochablé pokožky
Mateřídouška
Mateřídouška je léčivá prakticky celá, resp. všechny nadzemní části - květ, stonek i listy. Hlavní léčivé složky se nacházejí v její silici a jsou to thymol a karvakrol. Obě složky působí antisepticky a jsou účinné proti parazitům, bakteriím, i virům. Sklízejí se nezdrevnatené výhonky i květiny v období od května až do září. Stonky stříhejte nůžkami, abyste nevytáhli rostlinku is kořenem a sběr provádějte za slunečného suchého počasí.
Kdy mateřídouška pomáhá
Bylinka má opravdu široké využití a pomáhá při těchto potížích:
- léčí všechny infekce horních cest dýchacích (uvolňuje hlen a usnadňuje vykašlávání)
- podporuje vylučování hlenu, vykašlávání a uvolňuje hladké svalstvo průdušek
- léčí bolest v krku
- na zlepšení trávení
- působí proti střevním parazitům a některým houbám a kvasinkám
- při bolestech hrdla
- zánět močových cest
- infekční průjem
- proti června parazitům, houbám a plísním
- antiseptické, protivirové a protizánětlivé účinky
- léčí akneóznu pokožku
- zmírňuje bolest zubů
- léčí hnisavé rány a proleženiny
- odstraňuje zápach z úst
- uleví při nadýmání a menstruačních bolestech
Libeček
Nejde jen o kořením, která dochutí vaše pokrmy, ale také o velmi užitečnou rostlinku pro naše zdraví. Má příznivé účinky na močové cesty - pomáhá při bolestivých zánětech, je močopudný. Kromě toho podporuje tvorbu tavicích enzymů, čímž usnadňuje trávení a zrychluje metabolismus. Silná chuť a výrazná vůně působí i proti nadýmání a plynatosti.
Libeček dokáže chránit tělo před záněty, které způsobují onemocnění kloubů. Kromě příznivých účinků na močové cesty je vynikajícím pomocníkem i při zvětšené prostate.Jeho aroma působí uvolňující na napjatou a stresem zmítanou psychiku. Připravovali se z něj různé aromatické odvary, obklady a dokonce se přidával i do koupele. Také zlepšuje krevní oběh, pomáhá při revmatismu a žlučníkových komplikacích.
Sběr:
- Pokud si chceme nasušit léčivku, sbíráme mladé lístky nebo nať ještě před kvetením, nejlépe v červnu.
- Bylinu sušíme volně v tenké vrstvě ve stínu na vzdušném místě při teplotě do 35 ° C.
- Při sušení v sušičce nesmí teplota překročit 40 ° C.
- Uchováváme dobře uzavřené a chráníme před světlem a vlhkem.
- Dají se sbírat také kořeny a semena libečku.
Máta
Mátu využívali k léčebným účelům již naši předkové a součástí tradiční čínské medicíny je více než 3000 let. Máta obsahuje účinnou látku mentol, který má antiseptické, protizánětlivé a chladivé vlastnosti. Z máty se vyrábí například mátový olej, který lze zakoupit v lékárně nebo na internetu a dokonce je jeho příprava možná i doma. Pomůže s mnoha zdravotními problémy.
Máta účinky na zdraví:
- Povzbuzuje imunitní systém
- Antiseptické a antibiotické účinky
- Odstraňují bolesti (kloubů, hlavy)
- Osvěžuje dech
- Podporuje dobrý spánek
- Podporuje trávení
- Podporuje vylučování žluči
- Zvyšuje chuť k jídlu
- Odstraňuje plynatost
- Eliminuje křeče v břišní dutině
- Pomáhá vyrovnat střevní mikroflóru
- Zklidňuje nervový systém
- Odstraňuje průjmu a i zácpy
- Ochlazuje organismus během horkých dní
- Vhodná pro pacienty s revma
- Vhodná pro pacienty s kožními onemocněními
- Vhodná pro kuřáky (osvěžuje dech)
- Vhodná při chřipce a nachlazení
- Nevhodná při kojení a v těhotenství (snižuje tvorbu mléka)
Sběr:
- První sklizeň děláme, když rostliny dorostou do výšky 25-30 cm, a to bývá většinou v červnu.
- Lze sbírat celou olistěnou nať a sušit ji ve svazcích nebo z natě listy otrhat a sušit samostatně, což je efektivnější postup.
- Sušíme volně rozložené na platech ve stínu při teplotě do 25 ° C.
- Při umělém sušení nesmí teplota překročit 30 ° C.
- Skladujeme v suchu a temnu, dobře uzavřenou.
Meduňka
Meduňka je velmi užitečná bylinka, naše babičky by nám věděli vyprávět, na co všechno tuto voňavou rostlinku používali. Moje babička mě například naučila, že na opary není lepšího léku a protože sama sem-tam opary mám, mohu potvrdit, že to tak opravdu je. Není ale dobrá jen na opary, meduňka má úžasné vlastnosti, o kterých se vyplatí vědět.
Meduňku také tvoří vitaminy skupiny B, vitamin C, hořčík, železo, vápník, měď a zinek.
Užitečné vlastnosti meduňky:
- Meduňka lékařská umožňuje člověku zrelaxovat, zmírňuje mnohé choroby, zlepšuje paměť a omlazuje tělo.
- U pacientů se srdečním onemocněním zmírňuje dušnost, zastavuje tachykardii, zmírňuje bolest v oblasti srdce a snižuje krevní tlak.
- Upravuje hormony žen, zmírňuje nepříjemné pocity během menstruace.
- Při pravidelném používání normalizuje cyklus a snižuje výskyt příznaků PMS.
- Pomáhá vyrovnat se s úzkostí a stresem. Spolu s dalšími přírodními složkami je součástí takových uklidňujících léků jako Novo-Pass a
- Persen.
- Při nespavosti vám zajistí hluboký a dlouhý spánek. Na rozdíl od volně prodejných léků, nezpůsobuje po konzumaci pocit únavy.
- Zmírňuje příznaky nadýmání a eliminuje koliku.
- Má zpevňující účinek na tělo, posiluje imunitní systém.
- Příznivě působí na mozku cévy.
- Má tonizující účinek.
- Normalizuje chuť do jídla.
- Má protizánětlivý účinek.
- Pomáhá zbavit se špatného dechu.
- Lázně a obklady z meduňky jsou vhodné na revmatismus, furunkulóza, popáleniny a podlitiny či oplachování při léčbě parodontózy.
- Meduňka se dá použít na boj proti nadměrné hmotnosti, díky své schopnosti aktivovat metabolické procesy, očistit organismus, odstraňovat toxiny.
Sběr: - Nať nebo jen list sklízíme za suchého, slunečného a chladnějšího počasí kolem poledne, ideálně v červnu.
- Sušíme přirozeným teplem v jedné vrstvě bez obracení. Umělým teplem při teplotě 30 ° C.
- Správně usušená meduňka si uchovává původní barvu a citrónové aroma.
Šalvěj
Šalvěj se v období středověku spojovala s nesmrtelností člověka. Nejčastěji se připravuje ve formě čaje, výluhů, tinktur, nebo jako léčivá ústní voda nebo sirup k léčbě zánětů, kašle a problémů souvisejících s horními dýchacími cesta. Šalvěj se také používá v kuchyni v oblíbených receptech.
Babské ucho je známo poměrně vysokým obsahem silic, tříslovin, flavonoidů, saponinů, vitamínů skupiny B atd. Zajímavostí jsou specifické látky - fytoestrogeny, které jsou velmi blízké estrogenu (ženskému hormonu). Při šalvěji třeba dávat pozor na dávkování a délku užívání, protože silice s názvem thujon má ve vysokých dávkách toxické účinky. Proto i při této zázračné bylince platí zlaté pravidlo - všeho s mírou.
Šalvěj účinky na zdraví:
- Podporuje imunitní systém
- Pomáhá při menstruačních potížích a zánětech močového měchýře
- Silný antiseptický účinek
- Antibiotický účinek
- Pročišťuje krev
- Pomáhá při vykašlávání hlenu
- Podporuje trávení
- Pomáhá při průjmech, bolestech břicha a křečích
- Odstraňuje plynatost
- Dodává energii a vitalitu
- Zklidňuje tělo z napětí
- Odstraňuje gynekologické problémy
- Pomáhá odstraňovat a hojit záněty dásní celé ústní dutiny
- Prevence před mozkovou porážkou
- Zajišťuje dobré fungování jater
- Podporuje dobré hojení ran, popálenin a léčí kožní onemocnění
Sběr:
- Listy šalvěje lékařské se sbírají krátce před květem kolem poledne (obsahují nejvíce éterických olejů) během slunečných a suchých dní, protože vlhké listy hnědnou.
- Sušíme je v tenkých vrstvách rychle ve stínu při teplotě kolem 30 ° C.
- Při umělém sušení nemá teplota překročit 35 ° C.
- Sušené šalvějové lístky jsou šedozelené až stříbrošedé a plstnaté.
- Sušená šalvěj má silný kořenitý pach a kořeněnou, hořkou a svíravou chuť.
