Obsah článku
Rostlinu s názvem meduňka lékařská, zná snad každý z nás. Její příjemná vůně a aroma dokáže dochutit nejen nápoje, ale také jídla. Účinky meduňky lékařské vás nejen zklidní, ale také posílí celý organismus. Použití rostliny je opravdu rozmanité a velmi široké.
Na Slovensku je meduňka běžnou bylinkou, která se pěstuje v mnoha zahrádkách nebo na balkonech. Její léčivé účinky jsou již odedávna známé.
Tinktura z meduňky
Většina z nás meduňku zná a využívá ve formě uklidňujících čajů nebo bylinných směsí, málokdo ví, že ještě užitečnější je, pokud ji zalijte obyčejnou Alpu nebo alkoholem – (volte silnější alkohol alespoň 60%, ideálně i 70%) .
Postup je velmi jednoduchý. Stačí 10 g listů meduňky zalít obyčejnou Alpou nebo 70 procentního alkoholu . Meduňkové listy a alkohol naplníme do vhodné, dobře uzavíratelné nádoby. Tinkturu z meduňky necháme 1 den vyluhovat a pak můžeme scedit a používat.
Užívání: Užívá se většinou 5-10 kapek 3x denně doba dle potřeby . Tinktura se může také přidat do čaje.
Čaj z meduňky
Čaj z meduňky je nejstarším a nejoblíbenějším způsobem na využití této léčivé byliny. Na jaře a začátkem léta postačí 3-4 čerstvé listy na 250 ml vroucí vody. V jiném ročním období se na stejné množství vody použije jedna čajová lžička sušených listů.
Užitečné vlastnosti meduňky
- Meduňka lékařská umožňuje člověku zrelaxovat, zmírňuje mnohé choroby, zlepšuje paměť a omlazuje tělo.
- U pacientů se srdečním onemocněním zmírňuje dušnost , zastavuje tachykardii, zmírňuje bolest v oblasti srdce a snižuje krevní tlak.
- Upravuje hormony žen , zmírňuje nepříjemné pocity během menstruace. Při pravidelném používání normalizuje cyklus a snižuje výskyt příznaků PMS.
- Pomáhá vyrovnat se s úzkostí a stresem. Spolu s dalšími přírodními složkami je součástí takových uklidňujících léků jako Novo-Pass a Persen.
- Při nespavosti vám zajistí hluboký a dlouhý spánek. Na rozdíl od volně prodejných léků, nezpůsobuje po konzumaci pocit únavy.
- Zmírňuje příznaky nadýmání a eliminuje koliku.
Jak dál ?
- Má zpevňující účinek na tělo, posiluje imunitní systém.
- Příznivě působí na mozkové cévy.
- Má tonizující účinek.
- Normalizuje chuť do jídla.
- Má protizánětlivý účinek.
- Pomáhá zbavit se špatného dechu.
- Lázně a obklady z meduňky jsou vhodné na revmatismus, furunkulóza, popáleniny a podlitiny či oplachování při léčbě parodontózy.
- Meduňka se dá použít na boj proti nadměrné hmotnosti, díky své schopnosti aktivovat metabolické procesy, očistit organismus, odstraňovat toxiny.
