Koření, které má každý doma a vánoční zelňačku, bez ní si vůbec neumíme představit. Mluvíme o obyčejném bobkovém listu. Potravinová složka, která má obrovské účinky na zdraví a můžete z ní udělat účinné domácí opravné prostředky. Pomohou vám s mnoha obtížemi.
účinky:
- Podporuje imunitní systém
- Silné antiseptické účinky
- detoxikuje organismus
- Odstraňuje bolesti (migrény, klouby, břišní ...)
- podporuje trávení
- Zmírňuje příznaky Dny
- Zvyšuje chuť k jídlu
- odstraňuje plynatost
- Mírně ředí krev
- Zamezuje tvorbě krevních sraženin
- Snižuje hladinu glykemického indexu
- Odstraňuje nadbytečnou vodu z těla
- Pročišťuje močové cesty
- Zklidňuje nervový systém
- Dobře prokrvuje končetiny (studené ruce, nohy)
Čaj z bobkového listu
Ingredience: 15 ks bobkových listů a 3 dcl vody
Vložte bobkové listy do hrnce, nalijte na ně vodu a vařte 12 minut. Pak nechte vylouhovat další tři hodiny. Poté vylouhujte a odstraňte bobkové listy. Pijte čaj pomalu a postupně po celý den. Nesmíte pít čaj najednou! Pijte to v menších doušcích jednou za hodinu, ale už ne. Větší množství náhle významně zředí krev.
Odvar z vavřínových listů není vhodný pro těhotné ženy a pro dlouhodobé použití. Je určen pouze k krátkému čištění.
Léčivý olej a obklad
Bobkový list je skvělým pomocníkem při úlevě od bolesti. Připravte z něj léčivý olej.
Složení
- 50 gramů bobkového listu
- 2 dcl 70% alkoholu
- 0,5 l olivového / řepkového oleje
Listy s alkoholem nechte vyluhovat ve vhodné nádobě po dobu 24 hodin a poté přidejte olivový olej. Tuto směs vařte ve vodní lázni po dobu nejméně 5 hodin, ale dejte pozor, abyste ji nevařili. Nakonec směs prosejte. Namažte bolestivé oblasti olejem.
Vavřínová inhalace
Pokud potřebujete uvolnit hleny, je nejlepší připravit vavřínovou inhalaci. Nalijte 0,5 litru vroucí vody na čtyři polévkové lžíce bobkových listů a nechte ji vytékat po dobu 10 minut. Poté položte ručník na hlavu a vdechujte léčivé výpary po dobu pěti minut. Vdechujte jednou nebo dvakrát denně po dobu 3 dnů.
Inhalace ucha
Dopřejte si inhalaci ušních vavřínů pro zánět ucha, ztrátu sluchu a tinnitus. Nalijte 0,5 litru vroucí vody na čtyři polévkové lžíce bobkových listů a nechte ji vytékat po dobu 10 minut. Vložte vavřínový pár do ucha pomocí kužele z tužšího papíru. Vydržíte asi 15 minut dvakrát denně po dobu 3 dnů, pro ztrátu sluchu a jednou denně po dobu 30 dnů pro tinnitus.
