Toto je důvod, proč máte uprostřed noci křeče v nohách. Jen 2 složky vám pomohou zbavit se tohoto problému

0
(0)

Jan , 31. 01. 2020

Křeč - neúmyslný kontrakce svalu nebo skupiny svalů, která je doprovázena silnou bolestí. Příčin vzniku může být několik: stres, únava, nedostatek hořčíku v těle, hypotermie nebo i křečové žíly.

Nejčastěji se vyskytují v noci, kdy je tělo zcela uvolněné.

Dochází k tomu při nesprávné poloze těla v posteli a špatným prokrvením svalů. Pokud se chcete zbavit ostré bolesti, sedněte si na postel a několikrát si uštípněte postižená místa. Následně byste se měli postavit a udělat si masáž lýtkového svalu.

Zbavte se přetrvávajících křečí pomocí pravidelného užívání vitamínů a také mastičky vyrobené z vazelíny a šťávy z vlaštovičníku.

Postup

 

  • Smíchejte šťávu z vlaštovičníku a vazelínu v poměru 1: 2
  • Každý den si natřete tuto domácí mastičku na místa, kde se vyskytují křeče.
  • O měsíc si všimnete, že frekvence křečí se výrazně sníží. Pro ještě větší efekt si každý večer před spaním dopřejte menší rozcvičku.