Je špatné, pokud si večer po sprše nebo koupeli lehnete do postele s mokrou hlavou?
Naše mámy nám stále říkaly, že není dobré chodit spát s mokrou hlavou, protože můžete prochladnout či dokonce chytit zápal plic.
Je to pravda nebo jen mýtus? V tomto článku se na to podíváme trochu blíže.
Zápal plic vám zřejmě nehrozí. Pokud však po koupeli jdete hned spát, aniž jste si vlasy pořádně vysušili, tak se vám to může vymstít.
Dlouho drženy vlhko na hlavě může vést k zánětu pokožky, který se projeví nepříjemným svěděním. Rovněž může poškodit samotné vlasy.
Nyní se už ale pojďme podrobněji podívat na jednotlivé body, co všechno se může stát.
1. Bolesti hlavy
Věděli jste, že spaní s mokrou hlavou vám může přivodit silné bolesti hlavy?
Důvodem je fakt, že odpařování vody je vlastně fyzikálním procesem chlazení. Vaše hlava se tak během noci zchladí na jinou teplotu než je zbytek těla.
Nepomůžete tomu dokonce ani když si vlasy umyjete teplou vodou. I tak dojde k zchlazení, dokonce rychleji, protože teplá voda se odpařuje rychleji a účinněji tak odvádí teplo z povrchu těla.
Jedna z teorií vzniku bolesti hlavy je, že vzniká v důsledku buď nadměrného nebo nedostatečného prokrvení mozkových obalů.
Změněná teplota hlavy tak boudě nutit tělo měnit i proudění krve, aby tím kompenzovalo vzniklé teplotní rozdíly.
2. Lámání vlasů
Vyschlé vlasy po delším období vlhkosti mají zvýšenou lámavost.
Pokud se rozhodnete chodit spát s mokrými vlasy, je velká šance, že se vám vlasy budou ve zvýšené míře lámat.
3. Lepení vlasů
Vlhké vlasy během sušení mají tendenci se spolu lepit. Ráno pak bude pro vás mnohem těžší jejich rozčesat.
Při krátkých vlasech to nemusí být velký problém. Pokud však máte dlouhé vlasy, měli byste se tomuto neduhu raději vyhýbat. Jinak skončíte s polepená a polámanými vlasy.
4. Infekce
Polštáře jsou ideálním místem na absorbování vlhkosti, mrtvých kožních buněk a tělesných olejů. To spolu vytváří ideální prostředí pro růst různých patogenních bakterií.
Mokré vlasy zvlhčí povlečení, ty pak vsuvku polštáře a možná infekce nemusí dát na sebe dlouho čekat.
5. Svědění
Zpět s mokrými vlasy způsobuje různé druhy svědění a podráždění pokožky hlavy.
Pokud trpíte ekzémy, psoriázou nebo akné, uvedené problémy se mohou ještě umocnit. Proto si vždy před spaním vlasy důkladně vysušte.
6. Bolesti svalů a kloubů
Podobně jako u bolesti hlavy, změny tělesné teploty mohou způsobovat i bolesti svalů hlavy a kloubů krku.
Jsou známé dokonce případy, kdy došlo k silným křečím či dokonce paralýze obličeje. Ta se může potom rozšířit i na jiné části těla.
7. Lupy
Vlhká pokožka brání správné funkci potních žláz. Začne se pak produkovat buď více, nebo i méně kožního mazu než je optimální úroveň.
Naruší se přirozená pH vaší vlasové pokožky a výsledkem nejednou bývá zvýšená tvorba lupů a problém s mastnými vlasy.
Závěr
Pokud se chcete vyhnout všem uvedeným problémům, vyhýbejte se lehání si do postele s mokrou hlavou.
Vlasy si dobře usušte ručníkem a pokud je máte dlouhé, tak i fénem, případě se nekupte těsně před spaním, ale alespoň o 1 hodinu dříve. Vaše zdraví se vám za to odvděčí!
