Obsah článku
Listy ořechu, které na podzim zdobí zahrady svou typickou barvou, nejsou jen obyčejným listím, které spadne ze stromu. Naši předkové je po staletí využívali jako přírodní lék na řadu zdravotních obtíží – od kožních problémů, přes potíže s klouby až po podporu imunity. Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zachovat jejich sílu, je příprava domácí tinktury.
Jak tinkturu z listů ořechu připravit
Příprava tinktury je jednoduchá, ale vyžaduje trochu trpělivosti.
Ingredience:
- hrst sušených listů ořechu
- kvalitní alkohol (vodka nebo líh min. 40 %)
- sklenice s víčkem
Postup:
- Listy ořechu nejprve usušte na stinném a suchém místě.
- Suché listy nadrobno nasekejte nebo rozmělněte.
- Sklenici naplňte do poloviny listy a zalijte alkoholem tak, aby byly zcela ponořené.
- Uzavřete a nechte macerovat 4–6 týdnů na tmavém místě.
- Po této době tinkturu přeceďte a přelijte do tmavé lahvičky.
Takto připravená tinktura vydrží dlouhé měsíce a stává se univerzálním prostředkem domácí lékárny.
Hlavní využití tinktury z listů ořecha
Domácí tinktura je velmi všestranná. Dá se použít jak vnitřně, tak i zevně:
- Na bolest v krku: pár kapek do vody jako kloktadlo.
- Na klouby a svaly: vtírat do postižených míst při bolestech nebo revmatismu.
- Na trávení: několik kapek před jídlem pro podporu metabolismu.
- Na pokožku: pomáhá při ekzémech, svědění a plísňových onemocněních.
Jaké zdravotní přínosy listy ořecha mají?
Listy ořechu obsahují třísloviny, flavonoidy, éterické oleje a minerály, díky nimž působí protizánětlivě, antibakteriálně a detoxikačně. Mezi hlavní účinky tinktury patří:
- zmírnění revmatických bolestí a potíží s klouby,
- pomoc při ekzémech a kožních onemocněních,
- podpora trávení a funkce metabolismu,
- posílení imunity a očista organismu,
- snížení vysokého krevního tlaku.
Na co si dát pozor?
- Tinktura není vhodná pro těhotné a kojící ženy.
- U lidí s alergií na ořechy může vyvolat podráždění.
- Vždy je důležité dodržovat doporučené dávkování – tinktura se užívá po kapkách, ne po lžících.
- Nenahrazuje odbornou léčbu. Při závažnějších potížích je nutné poradit se s lékařem.
Závěr
Tinktura z listů ořechu je starý, ale velmi účinný recept, který se osvědčil už našim předkům. Pomáhá při problémech s klouby, podporuje trávení, zlepšuje stav pokožky a dokáže snížit vysoký krevní tlak. Pokud si ji připravíte doma, získáte přírodní lék, který poslouží celé rodině.
👉 A jak listy ořechu využívaly vaše babičky? Podělte se o zkušenosti v komentářích!
