Tento zázračný koktejl s červenou řepou vám zaručeně pomůže za 3 dny ztratit na váze 4-7 kilogramů. Výsledek bude nad všechna očekávání!

0
(0)

Dalibor , 25. 01. 2020

Dieta jogurt s červenou řepou - snad nejlevnější ze všech.

Ale účinek kombinace těchto jednoduchých úžasných produktů: mírně očisty, výstup toxických látek, rychlá ztráta hmotnosti.

Třídenní detox pomáhá ztratit od 4 do 7 kila navíc.

Kefír s řepou


Dieta s sebou nese poměrně skromnou stravu po celou dobu jejího života. 1 kg vařené řepy, 1,5 litrů nízkotučného jogurtu, 1,5-2 litry vody - celou řadu produktů, které budete potřebovat k jídlu za den.

Dostatečné množství vody, je nezbytné, aby se zabránilo dehydrataci.
 
Jíst zadaný počet výrobků je nezbytný pro 5-6 dní. Pokud takové potraviny neradi, můžete řepu pomixovat a smícháme s jogurtem. Ukazuje se, nádherný koktejl.


Po třech dnech tvrdé diety, dieta může obohatit o vařené maso a ryby (až 400 g denně, rozdělených do 3 dávek).

I v dalších dnech (4), můžete jíst pár jablek a citrusových plodů. Výsledek bude nad všechna očekávání!

👍 Tento návod je užitečný