Tento domácí ocet z jetele je ve skutečnosti je silný přírodní lék, který ocení zvláště ženy. Zmírňuje nejčastější příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka, noční pocení a výkyvy nálady. Snižuje také riziko rozvoje osteoporózy a kardiovaskulárních onemocnění. Nezapomínejte, že hlavní přísadu máte v létě zcela zdarma.
Nejlepší bylinka pro ženské zdraví
Jetel je známá jako bylina, která řeší "ženské problémy".
Obsahuje isoflavony - látky, které mají podobné účinky jako estrogen. Proto je schopná zmírnit příznaky spojené se ztrátou estrogenu, jako jsou návaly horka, pocení, nevolnost, podráždění. Kromě toho isoflavonoidy také snižují riziko vzniku postmenopauzální osteoporózy a kardiovaskulárních problémů.
Jetel má také schopnost regulovat hladinu cholesterolu v krvi, pozitivní ovplvňuje kognitivní schopnosti a zabraňuje ubývání kostní hmoty.
K dispozici jsou také důkazy o pozitivním vlivné jetele na pokožku. Konkrétně zlepšují elasticitu, tloušťku a hydrataci pokožky. Zlepšení i dalších symptomů menopauzy, jako je ztráta libida, změny nálady, nespavost a únava.
Léčivý ocet
Jedním z nejlepších způsobů, jak si dopřát léčivou sílu jetele, je zvolit kombinaci s octem. Ocet zakonzervuje všechny léčivé složky jetele a navíc obohatí ji o další léčivé látky, které v sobě tento produkt ukrývá - jde zejména o živé kultury.
Ingredienci:
- Jablečný ocet
- 2 hrsti čerstvých máslových květů
Postup:
- Naplňte malou nádobu asi do poloviny čerstvými květy (pokud používáte čerstvé).
- Můžete jemně rozdrtit čerstvé květiny pro ještě lepší extrakci.
- Následně naplňte nádobu octem.
- Odvar přikryjte pergamenem a zajistěte gumovou páskou.
- Pokud používáte kovové víko, vložte voskový papír mezi nádobu a kovové víko, protože ocet bude reagovat s kovem.
- Nebo použijte plastovou nebo korkovou zátku.
- Štítek označte datem.
Uložte nádobu na chladném a tmavém místě a nechte ji louhovat čtyři až šest týdnů.
Protřepejte nádobu každých pár dní. Když uplyne uvedený čas, přeceďte ocet přes sítko. Vytiskněte z plodů co nejvíce octa. Hotový výrobek nalijte do malých lahví, štítku a data.
Užívání:
- Ocet užíváme po lžíci každý den ran, případně jej můžete použít v kuchyni do dresinků.
- Výborná je také kombinace s medem v poměru 1 díl medu a 2 díly octa.
- Na venkovní použití je výborný na oplachování vlasů nebo jako pleťová voda - 1 lžička octa na 1 šálek vody.
- Ocet se také může přidat do koupele.
