Lidské tělo obsahuje přibližně 60% vody a tak je hydratace organismu pro jeho fungování velmi důležitá. Dehydrovaný člověk trpí neprokrvení těla, nevolnostmi, suchou pokožkou a migrénami.
Každý den slyšíme, jak moc je důležitý pitný režim ...
Mnoho lidí ale upřednostní nápoj s trochou chuti. Máme pro vás jednoduchý recept na ovocnou vodu, která je chutná a zdravá.
Ananas a anýz - skvělá kombinace!
Ananas obsahuje Bromelin, který má protizánětlivé účinky.
Podporuje také hojení ran a snižuje bolest. Anýz zase potlačí křeče a skvěle funguje i na parazity. Výzkumy prokázaly, že pití ananasové vody zmírňuje příznaky astmatu a také pomáhá při hubnutí.
Potřebujeme:
- 8 sklenic horké vody
- 1/2 sklenice oloupaného a nakrájeného ananasu
- 1 lžičku drceného anýzu
Příprava:
Ananas oloupeme, nakrájíme na větší kostky a vhodíme do hrnce. Přilijeme 8 sklenic horké vody. Když voda vychladne, přidejte lžičku anýzu, přikryjte pokličkou a nechte odstát přes noc. Tak jednoduché! Ananasová voda je hotová! Můžete ji scedit, nebo si pochutnat na kouscích ananasu a anýzu.
Sdílejte tento užitečný recept s přáteli na Facebooku.
Nezapomeňte dát LIKE na naši facebook stránku pro ty nejlepší recepty na každý den.
