Představte si, že si každé ráno dopřáváte šálek lahodné kávy, která nejenže chutná skvěle, ale také podporuje vaše hubnutí. Zní to příliš dobře, aby to byla pravda? Přesně tento nápoj se stal oblíbeným rituálem mnoha lidí po celém světě, včetně jednoho amerického podnikatele, který na jeho účinky nedá dopustit.
Tento krémový nápoj kombinuje kávu, kokosový olej a mandlové mléko a nabízí nejen úžasnou chuť, ale také skvělé výsledky, pokud jde o regulaci hmotnosti a pocit nasycení. Pijte ho každé ráno místo snídaně a budete překvapeni, jak dobře se budete cítit.
Recept na kávu s kokosovým olejem
Tento jednoduchý recept vám zabere jen pár minut, a přesto vám dodá energii na celé dopoledne:
Ingredience:
- 1 čajová lžička kávy
- 1 lžička kokosového oleje
- 1 ml mandlového mléka (můžete použít i klasické mléko)
- ½ lžíce kakaa
- 100 ml vroucí vody
Postup:
- Do šálku přidejte kávu a kakao.
- Zalijte vroucí vodou a dobře promíchejte.
- Přidejte teplé mandlové mléko.
- Nakonec přimíchejte kokosový olej.
- Váš elixír je připraven k podávání!
Tento nápoj si můžete vychutnat každé ráno jako skvělý start do nového dne. Díky vysokému obsahu zdravých tuků z kokosového oleje vás zasytí na několik hodin, což může přispět ke snížení kalorického příjmu během dne.
Proč káva s kokosovým olejem?
Kombinace kávy a kokosového oleje nabízí více než jen lahodnou chuť. Kokosový olej je bohatý na středně dlouhé mastné kyseliny (MCT), které tělo snadno přemění na energii. Místo toho, aby se ukládaly do tukových zásob, tyto tuky pomáhají zrychlit metabolismus a podporují spalování kalorií.
Kakao dodává nápoji nejen bohatou chuť, ale také přináší antioxidanty, které chrání vaše tělo před volnými radikály.
Upozornění
Tento článek slouží pouze pro informační účely a nenahrazuje odbornou lékařskou radu. Před zařazením jakéhokoli nového nápoje nebo doplňku do své stravy se poraďte se svým lékařem nebo odborníkem na výživu.
Pokud vás tento recept zaujal, nezapomeňte článek sdílet se svými přáteli a podpořit tak svou oblíbenou stránku.
