Existuje jedno chutné tropické ovoce, šťáva z něhož má na lidské tělo přímo zázračné léčivé účinky.
Na rozdíl od jiného ovoce obsahuje totiž velmi prospěšný enzym, což snižuje v těle záněty, potlačuje bolesti kloubů, čistí tělo od toxinů, navíc napomáhá hubnutí a dělá spoustu dalších věcí.
Ananasová šťáva a její účinky na tělo
Ananas obsahuje enzym bromelain, který má na naše tělo velmi prospěšné účinky.
Jde o bílkoviny štěpící enzym, který však kromě působení v trávicí soustavě se vstřebává do krve a dokáže tak působit i jinde v těle.
Kromě již zmíněného enzymu obsahuje ananasová šťáva řadu dalších prospěšných vitamínů a minerálů.
Pojďme se podívat blíže na to, jaké účinky její pití bude mít na vaše tělo.
1. Zlepší činnost štítné žlázy
Ananas je relativně bohatý na jód, který je pro správnou činnost štítné žlázy nezbytný.
Pomáhá tak při prevenci možných, jakož i léčbě existujících zdravotních problémů.
2. Zlepší trávení
Bromelain štěpí bílkoviny a pomáhá tak pankreatu při jejich trávení.
Užitek z něho budou mít i vaše střeva, protože z nich odstraní nestrávené zbytky masa, které mohou zahnívat. Toxiny z nich často přispívají ke vzniku rakoviny tlustého střeva.
3. Odstraní střevní parazity
Několik studie ukázaly, že konzumace ananasové šťávy již během 3 dnů odstraňuje ze střev mnohé parazity a cizopasní červi.
4. Potlačí záněty a bolesti kloubů
Mocné protizánětlivé účinky šťávy z ananasu a enzymu bromelain potlačí v těle různé druhy zánětů. Odstraní také toxiny z orgánů a tkání.
Jeho pravidelná konzumace se doporučuje tak při zánětlivých (artritídnych), jakož i úrazových onemocněních kloubů.
5. Posílí zuby a dásně
Ananas má vysoký obsah vápníku a hořčíku potřebných pro zdraví zubů.
Spolu s protizánětlivými účinky bromelainu a hojivým vlivem vitamínu C pomůže nejen zubem, ale i dásním při častém krvácení a paradentóze.
6. Vyrovná elektrolity v těle
Vysoký obsah draslíku, který je protiváhou sodíku vyrovná v těle hladinu elektrolitov.
Draslík také přispívá ke snižování vysokého krevního tlaku.
7. Vyplavuje z těla těžké kovy
Speciální antioxidanty a enzymy v ananasové šťávě se vážou a následně vyplavují z těla mnohé těžké kovy jako olovo, kadmium, rtuť, hliník či arzen.
8. Předejde rakovině
Enzym bromelain, jak jsme již uvedli, pomáhá při trávení bílkovin. Z bílkovin se skládají i obaly, kterými se nádory chrání před naším imunitním systémem.
Bromelain pomáhá tyto obaly odstraňovat (trávit) a následně takto odhalený nádor je zničen imunitním systémem člověka.
9. Zlepší zrak
Vysoký obsah beta karotenu v ananasu zlepšuje zrak a jako silný antioxidant chrání oči.
Výzkum ukázal, že pravidelná konzumace ananasu nebo pití šťávy z něj výrazně snižuje riziko rozvoje věkem podmíněných onemocnění očí.
Jde hlavně o prevenci makulární degenerace, která je zodpovědná za největší výskyt slepoty u starších lidí.
10. Pomůže zhubnout
Ananas má diuretické účinky, které vedou k odstraňování nadměrně nahromaděných tělesných tekutin a otoků, hlavně končetin.
Rovněž zrychluje metabolismus a spalování kalorií, což je extra žádoucí při snaze o udržení si přiměřené tělesné váhy.
Jak si připravit šťávu z ananasu
Odřízněte a očistěte zhruba 200 gramů ananasu.
Následně ho můžete buď odšťavnit a šťávu zředit vodou v poměru 1: 1, nebo jej nakrájejte na menší kousky, rozmixujte v mixéru a opět zřeďte s vodou.
Takto připravený nápoj je nejlepší hned vypít. Skladování, hoc iv ledničce, totiž rychle ničí enzymy, které jsou u ananasu zřejmě nejprospěšnější ze všech jeho nutričních látek.
Nápoj pijte nejlépe ráno před snídaní na prázdný žaludek.
