My bychom měli co nejlépe naše tělo připravit na jakékoliv počasí a důkladně ho pročistit. A je opravdu úplně jedno, jestli se více mluví o jarním nebo podzimním detoxu ...
Je stejně důležitý pro správné fungování našeho těla.
Pokud je vaším cílem zhubnout několik kilogramů, je právě tento detox jako vyrobený pro vás!
Když totiž naše trávicí soustava nepracuje tak, jak má, může to nadělat v našem těle pěknou neplechu. Problémy s trávením, jako je nepravidelná stolice, nadýmání, špatné trávení či dokonce i zácpa, mohou být hlavní příčinou přibírání na váze. Kvůli špatnému trávení nemohou být škodlivé toxiny z našeho těla odplaveny ven.
Jak detoxikovat organismus?
Pokud chcete vašemu tělu pomoci s vyplavením škodlivých toxinů a urychlit vaše trávení, máme pro vás jednoduchý recept, který vám v tomto nelehkém boji pomůže.
Přesněji jde o recept, který pročistí organismus, odplaví zmíněné škodlivé toxiny, dodá trávicí soustavě vlákninu a navíc vyrovná hladinu pH v těle.
Co budete potřebovat:
- zelí
- mrkev
- červená řepa
- citronová šťáva
- rostlinný olej
- sůl, pepř a koření
Postup:
Nakrájejte zeleninu na menší kostičky nebo ji nastrouhejte. Přidejte sůl, pepř a koření na dochucení, záleží jen na vás, které to bude.
Nakonec salát pokapejte rostlinným olejem a citrónovou šťávou.
Salát si dopřejte každý večer během tří dnů a uvidíte, že se výsledky brzy dostaví.
