Obsah článku
Skořice je jedním z nejcennějších koření na světě a její léčivé účinky jsou známé již po tisíce let. Starověcí Řekové a Egypťané si jí cenili natolik, že se vyvažovala zlatem. Dnes ji běžně používáme v kuchyni, ale věděli jste, že ve spojení s olejem získává ještě silnější léčivé vlastnosti?
Připravte si domácí skořicový olej podle jednoduchého receptu a objevte jeho zdravotní benefity.
Recept na domácí skořicový olej
Co budete potřebovat?
- celé skořicové tyčinky
- olivový olej
- skleněnou nádobu s víčkem
Postup přípravy:
- Naplňte skleněnou nádobu celými skořicovými tyčinkami tak, aby byla co nejvíce zaplněná.
- Zalijte tyčinky olivovým olejem, aby byly zcela ponořené.
- Nádobu pevně uzavřete a nechte ji na teplém místě (například na okenním parapetu) po dobu tří týdnů.
- Každý den jemně protřepejte, aby se účinné látky lépe uvolnily.
- Po třech týdnech vyjměte skořicové tyčinky a olej uchovávejte na chladném a suchém místě.
7 zdravotních přínosů skořicového oleje
- Podpora zdraví ledvin
Skořicový olej pomáhá chránit ledviny před toxiny z životního prostředí a snižuje jejich zatížení.
- Regulace cukru v krvi
Stačí přidat jednu kapku skořicového oleje do jídla nebo do salátu. Pomáhá snižovat hladinu glukózy v krvi a stimuluje slinivku břišní.
- Úleva při infekcích močových cest
Teplá koupel se skořicovým olejem může zmírnit příznaky infekce močových cest. Stačí přidat 10–15 kapek do teplé vody spolu s tea tree nebo eukalyptovým olejem.
- Přirozený pomocník proti depresím
Vůně skořicového oleje zlepšuje náladu, zahřívá organismus a působí antistresově. Stačí vdechovat aroma přímo z lahvičky po dobu jedné minuty.
- Podpora srdce a cév
Skořicový olej obsahuje vápník a vlákninu, které pomáhají snižovat krevní tlak a podporují zdraví srdce.
- Silný antioxidant
Podle vědeckých studií patří skořicový olej mezi nejúčinnější přírodní antioxidanty. Chrání buňky před poškozením a zpomaluje stárnutí pleti.
- Úleva při artritidě
Smíchejte pět kapek skořicového oleje s hořčičným olejem, jemně zahřejte a masírujte bolavé klouby. Pravidelná aplikace zmírňuje bolesti a ztuhlost kloubů.
Vyzkoušejte sílu skořicového oleje
Skořicový olej je přírodní zázrak, který může pozitivně ovlivnit vaše zdraví i psychickou pohodu. Vyrobte si jej doma a zařaďte ho do svého každodenního života – ať už jako doplněk stravy, masážní olej nebo aromaterapeutický pomocník.
Už jste skořicový olej vyzkoušeli? Podělte se o své zkušenosti v komentářích.
