Tímto dáte sbohem každé chuti na sladké. Recept na přípravek, který doporučujeme každé ženě nad 30 let! recept

0
(0)

  • Snadné na přípravu
  • 5 porcí
  • 15 minut
Tomáš, 14. 11. 2024

Hledáte způsob, jak omezit chuť na sladké a zároveň podpořit svůj organismus důležitými živinami? Sezamové mléko je jednoduchý a přirozený způsob, který si můžete snadno připravit doma. Tento nápoj je ideální pro ženy nad 30 let, protože obsahuje spoustu vápníku, hořčíku a vitamínů, které prospívají kostem, nehtům i vlasům.

Pro 5 porcí

Ingredience

Postup přípravy

  • Namáčení sezamu Sezamová semínka namočte přes noc do vody. Ráno je slijte, opláchněte a vložte do mixéru.
  • Mixování Přidejte k sezamu 250 ml vody a med. Rozmixujte na jemnou směs. Poté přilijte zbytek vody a opět důkladně promixujte, dokud nedosáhnete hladké konzistence. Pokud nemáte mixér, můžete semínka důkladně rozetřít, ale bude to trvat déle.
  • Servírování Tímto způsobem získáte přibližně 1 litr sezamového mléka. Každé ráno si před snídaní dopřejte 1 sklenici (asi 200 ml). Po několika dnech by měla chuť na sladké výrazně klesnout.

Doporučení a tipy

Sezamové mléko můžete používat i v kuchyni – skvěle se hodí při pečení nebo jako základ pro ovocné koktejly. Při pravidelném užívání posílíte kosti a díky vysokému obsahu antioxidantů zpomalíte proces stárnutí.

Celková doba přípravy: 15 minut + namáčení přes noc
Počet porcí: 5 sklenic po 200 ml

Vyzkoušejte tento přírodní recept, který vám pomůže omezit chuť na sladké a přitom dodá tělu důležité vitamíny a minerály.