Tímto dáte sbohem každé chuti na sladké. Recept na přípravek, který doporučujeme každé ženě nad 30 let! recept

Name: Tímto dáte sbohem každé chuti na sladké. Recept na přípravek, který doporučujeme každé ženě nad 30 let!
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Ingredients: 100 g nepraženého sezamu; 2 lžičky medu (volitelné); 1 litr vody

Snadné na přípravu
5 porcí
15 minut

Tomáš, 14. 11. 2024

Vytisknout recept

Hledáte způsob, jak omezit chuť na sladké a zároveň podpořit svůj organismus důležitými živinami? Sezamové mléko je jednoduchý a přirozený způsob, který si můžete snadno připravit doma. Tento nápoj je ideální pro ženy nad 30 let, protože obsahuje spoustu vápníku, hořčíku a vitamínů, které prospívají kostem, nehtům i vlasům.

Pro 5 porcí

Ingredience

100 g nepraženého sezamu
2 lžičky medu (volitelné)
1 litr vody

Postup přípravy

Namáčení sezamu Sezamová semínka namočte přes noc do vody. Ráno je slijte, opláchněte a vložte do mixéru.
Mixování Přidejte k sezamu 250 ml vody a med. Rozmixujte na jemnou směs. Poté přilijte zbytek vody a opět důkladně promixujte, dokud nedosáhnete hladké konzistence. Pokud nemáte mixér, můžete semínka důkladně rozetřít, ale bude to trvat déle.
Servírování Tímto způsobem získáte přibližně 1 litr sezamového mléka. Každé ráno si před snídaní dopřejte 1 sklenici (asi 200 ml). Po několika dnech by měla chuť na sladké výrazně klesnout.

Doporučení a tipy

Sezamové mléko můžete používat i v kuchyni – skvěle se hodí při pečení nebo jako základ pro ovocné koktejly. Při pravidelném užívání posílíte kosti a díky vysokému obsahu antioxidantů zpomalíte proces stárnutí.

Celková doba přípravy: 15 minut + namáčení přes noc
Počet porcí: 5 sklenic po 200 ml

Vyzkoušejte tento přírodní recept, který vám pomůže omezit chuť na sladké a přitom dodá tělu důležité vitamíny a minerály.

Jaký je váš názor na recept? Ohodnoťte recept:

Podobné recepty

Další recepty

Nepečené vánoční kokosové kuličky, které jsou téměř bez cukru. Ideální pamlsek nejen na Vánoce

chuťovky

45 minut

31. 10. 2024 Tomáš

Cuketové fitness placky. Jestli jednou ochutnáte tyto vynikající placky, už nikdy nebudete chtít ochutnat jiné! Navíc jsou zdravé a péct je můžete i v troubě!

fitness a dieta

50 minut

22. 10. 2024 Tomáš

Toto si můžete vychutnat každý den k večeři bez toho, abyste přibrali! Chutné nízkotučné jídlo, kterého můžete jíst neomezené množství!