Snadný jahodový dezert za 2 minuty – lehká letní pochoutka bez výčitek

Podobné recepty

Další recepty

Makový koláč s tvarohovým krémem a jahodami – lehký letní dezert bez mouky

dezerty

60 minut

12. 05. 2025 Jan

Nejlepší domácí zmrzlina na světě – jen ze 4 surovin a bez zmrzlinovače

dezerty

20 minut

12. 05. 2025 Jan

Domácí ruská zmrzlina bez vajec a cukru – zdravější alternativa bez zbytečné chemie

dezerty

15 minut

12. 05. 2025 Jan

Snadný jahodový dezert za 2 minuty – lehká letní pochoutka bez výčitek recept

Name: Snadný jahodový dezert za 2 minuty – lehká letní pochoutka bez výčitek
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 4
Ingredients: 450 g bílého jogurtu (3,6 % tuku); 750 g čerstvých jahod; 2 balení vanilkového cukru

Snadné na přípravu
4 porce
2 minuty

Jan, 12. 05. 2025

Vytisknout recept

Osvěžující a zdravý recept s jogurtem a čerstvými jahodami, ideální do horkých dnů

Hledáte rychlý a lehký dezert, který vás ochladí během parného dne a zároveň nezatíží trávení? Tento jednoduchý jahodový dezert z bílého jogurtu a čerstvých jahod připravíte během dvou minut. Neobsahuje žádné složité ingredience, je přirozeně sladký a ideální jako zdravá svačina nebo lehká tečka po obědě. Ocení ho dospělí i děti a výhodou je i to, že se nemusíte bát kalorií.

Pro 4 porce

Ingredience

450 g bílého jogurtu (3,6 % tuku)
750 g čerstvých jahod
2 balení vanilkového cukru

Postup přípravy

Příprava ovoce Jahody omyjte, zbavte stopek a 4 kusy si odložte na ozdobu. Zbytek rozmixujte tyčovým mixérem do hladkého pyré.
Smíchání s jogurtem Do mísy přidejte jogurt a vanilkový cukr. Přilijte jahodové pyré a dobře promíchejte, dokud nevznikne hladký krém.
Servírování Rozdělte směs do čtyř sklenic nebo misek. Na vrch každé porce položte odloženou jahodu a případně dozdobte lístkem máty.

Celková doba přípravy: 2 minuty

Počet porcí: 4

Tipy pro podávání a uchování

Dezert podávejte ideálně ihned po přípravě, vychlazený. Můžete ho ale také uložit do lednice, kde vydrží čerstvý až 24 hodin. Skvěle chutná i s přidanými oříšky nebo ovesnými vločkami jako lehká snídaně.

Závěr

Tento jednoduchý jahodový dezert je ideálním řešením pro letní dny, kdy potřebujete osvěžení bez námahy. Je lehký, chutný a přitom výživný. Díky kombinaci bílého jogurtu a čerstvého ovoce se skvěle hodí pro každého, kdo hledá sladkost bez výčitek. Zařaďte ho do svého jídelníčku a překvapte rodinu jednoduchým, ale vynikajícím dezertem.