Obsah článku
Tento přírodní lék pomáhá přežít zimu bez vážnějších nemocí. Propolis, včelí produkt známý svými léčivými účinky, patří mezi nejcennější dary přírody. Stejně jako ho včely používají k ochraně úlu před bakteriemi a viry, i lidé ho po staletí využívají k posílení imunity, léčbě zánětů a prevenci respiračních onemocnění.
Propolis – poklad včel a lék pro člověka
Propolis je směsí pryskyřic, vosků, pylu a včelích enzymů. Má silné antibakteriální, antivirové a protizánětlivé účinky. V lidové medicíně se osvědčil jako všestranný pomocník při nachlazení, bolestech v krku i problémech s játry. Jeho pravidelné užívání pomáhá posílit imunitu a chránit tělo před infekcemi.
Zdravotní přínosy propolisu
- Antimikrobiální účinky: Bojuje proti bakteriím, virům a plísním a tím pomáhá předcházet infekcím.
- Protizánětlivé vlastnosti: Zmírňuje záněty v těle – zejména v dýchacím systému či dutinách.
- Podpora imunity: Stimuluje přirozenou obranyschopnost organismu a pomáhá tělu bránit se nemocem.
- Hojení ran: Určuje regeneraci tkání a podporuje hojení drobných ran a jizev.
- Úleva od bolesti: Má mírné anestetické účinky, pomáhá při bolestech hrdla nebo drobných poraněních ústní dutiny.
- Ochrana jater: Působí jako přírodní detoxikační prostředek, chrání játra před škodlivými látkami.
- Antioxidační účinky: Chrání buňky před stárnutím a působí preventivně proti chronickým onemocněním.
- Podpora dýchacích cest: Pomáhá při kašli, zánětech průdušek, angíně či laryngitidě.
- Zdraví ústní dutiny: Působí proti zánětům dásní a aftům, dezinfikuje sliznici a zlepšuje dech.
Propolis a jeho využití v praxi
Díky svým léčivým vlastnostem je propolis využíván v různých formách. Každá z nich má specifické účinky a použití.
1. Surový propolis
Nejčistší forma propolisu, vhodná pro přímé užívání při bolestech krku či zánětech v ústech. Nežvýkejte ho, ale nechte rozpustit v ústech. Doporučená dávka je maximálně 3 gramy denně po dobu jednoho týdne.
2. Propolisový sprej
Ideální při potížích s dýchacími cestami. Aplikujte přímo do úst nebo do nosu. Po použití se nedoporučuje jíst ani pít alespoň hodinu, aby se účinné látky dobře vstřebaly.
3. Propolisová tinktura
Nejběžnější a nejuniverzálnější forma propolisu. Užívejte 30 kapek třikrát denně, rozpuštěných v teplém čaji, vodě nebo medu. Tinkturu lze použít i jako kloktadlo (10–15 kapek na sklenici vody) nebo při zánětech dásní a aftách.
4. Suchý extrakt z propolisu
Vhodný zejména pro děti, dostupný ve formě tablet nebo granulí. Pomáhá při infekcích dýchacích, močových i trávicích cest a podporuje celkovou regeneraci organismu.
5. Propolis s medem
Kombinace medu a propolisu přináší rychlou úlevu při bolesti v krku a dezinfikuje ústní dutinu. Stačí smíchat jednu lžičku tinktury s lžičkou medu a pomalu rozpustit v ústech.
Kdy je vhodné propolis užívat
Propolis je účinný při celé řadě zdravotních problémů, mezi které patří:
- nachlazení, angína a bolest v krku,
- zánět průdušek, hrtanu nebo dutin,
- oslabená imunita a časté virózy,
- afty, záněty dásní a drobná poranění ústní dutiny,
- únava a celková slabost organismu.
Závěr
Propolis je skutečný dar přírody, který posiluje imunitu, chrání játra a působí proti zánětům. V období chřipek a nachlazení by neměl chybět v žádné domácnosti. Pravidelné užívání propolisu pomáhá tělu bránit se nemocem a přirozeně obnovovat sílu a vitalitu.
