Přírodní léky na chřipku, trávení, stres, záhu, krevní tlak, revma a alergie

0
(0)

Dalibor , 11. 02. 2020

Na naší stránce máme stovky článků, které se zabývají domácími a přírodními léky na různé druhy nemocí a zdravotních komplikací.

Někdy může být v tom těžké se vyznat, protože na jedno onemocnění se dají aplikovat různé prostředky, případně jejich kombinace.

Dnes jsme se proto rozhodli udělat takovou menší sumarizaci. Na jednom místě naleznete seznam bylinek, potravin a nutričních látek, které můžete použít při léčbě různých zdravotních problémů.

Samozřejmě, k léčbě nemusíte nasadit hned všechny. Obvykle zcela postačí několik z nich. Výběr je čistě na vás podle toho, jak vám to vyhovuje.

1. Chřipka a onemocnění dýchacích cest


Na chřipku, rýmu, nachlazení, záněty průdušek či nosních dutin a ostatní onemocnění dýchacích cest použijte následující věci:

  • probiotika
  • česnek
  • bezový sirup
  • vitamín C
  • oregánový olej (vnitřně po kapkách, zředěné s jiným nosným olejem)
  • eukalyptový olej (externě, například napařování)
  • bylinka máta peprná (latinsky Mentha piperita)
  • vitamín D

2. Trávicí problémy a žaludeční vředy


Při trávicích potížích, žaludečních vředech a onemocněních střev vám pomohou tyto prostředky:

  • probiotika
  • deglycyrrhizované lékořice (DGL)
  • vitaminy A, C a E
  • koenzym Q10
  • zinek
  • křemík
  • L-Glutamin
  • zelná šťáva
  • kyselina linoleová
  • celer
  • okurka
  • kapusta
  • bylinka máta peprná (latinsky Mentha piperita)
  • zázvor

3. Stres a úzkost


Stres, úzkost, stavy deprese, nervového vypětí či neklidu se v dnešní době vyskytují stále častěji.

Při stresu, úzkosti a nervovém vypětí se proto doporučuje užívat:

L-theanin (zelený čaj)
třešně
heřmánek
bylinka šišák bajkalský (latinsky Scutellaria baicalensis)
bylinka mučenka pleťová (latinsky Passiflora incarnata)
bylinka kozlík lékařský (latinsky Valeriana officinalis)
bylinka meduňka lékařská (latinsky Melissa officinalis)
5-HTP (5-Hydroxytryptophan)
GABA (kyselina gama-aminobutánová)
hořčík


4. Pálení žáhy


Pokud míváte problém s pálením žáhy při které pronikají žaludeční kyseliny zpět do jícnu, zkuste následující věci:

  • probiotika
  • deglycyrrhizované lékořice (DGL)
  • koenzym Q10
  • L-Glutamin
  • křemík
  • bylinka máta peprná (latinsky Mentha piperita)
  • zázvor

5. Vysoký krevní tlak


Ke snížení vysokého krevního tlaku můžete použít tyto věci:

  • jablečný ocet
  • koenzym Q10
  • hořčík
  • skořice
  • bobule hlohu
  • L-Glutamin
  • L-Arginin
  • quercetin
  • kakao (hořká čokoláda)
  • omega-3 nenasycené mastné kyseliny (EPA a DHA)
  • česnek
  • vitamín D
  • bylinka pupalka dvouletá (latinsky Oenothera biennis)

👍 Tento návod je užitečný