Obsah článku
Přeslička rolní (Equisetum arvense) patří mezi nejstarší rostliny na světě a už po staletí si drží pevné místo v lidovém léčitelství. Naše babičky ji sbíraly na loukách a okrajích lesů, sušily do zásoby a používaly jako přírodní prostředek pro zdraví močových cest, posílení kostí, kloubů a zlepšení stavu pokožky, vlasů i nehtů. Přestože dnes máme k dispozici moderní doplňky stravy, tato bylina má stále své jedinečné místo v přírodní medicíně.
Co přeslička rolní obsahuje
Hlavní síla přesličky spočívá v jejím bohatém složení. Obsahuje vysoké množství křemíku, který posiluje pojivové tkáně, kosti a zuby. Dále je bohatá na flavonoidy, které působí jako antioxidanty, a na saponiny s přirozenými detoxikačními účinky. Tyto látky společně podporují nejen fyzické zdraví, ale i krásu a vitalitu.
Zdravotní přínosy přesličky rolní
1. Podpora zdraví močových cest
Přeslička rolní má výrazné močopudné účinky. Podporuje tvorbu a vylučování moči, čímž pomáhá vyplavovat bakterie z močového měchýře a močových cest. Díky tomu může být užitečná při zánětech močového měchýře, problémech s ledvinami a drobných močových kamenech. Podporuje také celkovou detoxikaci organismu.
2. Posílení kostí a kloubů
Díky vysokému obsahu křemíku a minerálních látek je přeslička prospěšná pro posílení kostí, urychlení hojení zlomenin a podporu zdraví chrupavek, šlach a vazů. Je doporučována i jako doplněk při osteoporóze, artritidě či reumatických onemocněních.
3. Péče o pokožku, vlasy a nehty
Křemík a antioxidanty z přesličky zlepšují elasticitu pokožky, posilují vlasy a zpevňují nehty. Pravidelné užívání či zevní aplikace odvaru může pomoci při akné, ekzémech, nadměrném vypadávání vlasů nebo lámavých nehtech.
4. Podpora hojení ran a regenerace
Díky antiseptickým vlastnostem urychluje přeslička rolní hojení drobných poranění a kožních problémů. Používá se také ve formě obkladů při výronech, bolestech svalů a problémech s vazy.
Jak přesličku rolní používat
Čaj (odvar) pro vnitřní užití
- 1 polévková lžíce sušené přesličky rolní
- 200 ml vroucí vody
Bylinu zalijte vroucí vodou, povařte na mírném ohni 5 minut, poté přikryjte a nechte 15 minut louhovat. Sceďte a pijte před jídlem, maximálně dvakrát denně. Odvar podporuje zdraví močových cest, detoxikaci organismu a posílení kostí.
Koupel nebo obklad
Silnější odvar z přesličky (cca 3 polévkové lžíce na litr vody) lze přidat do koupele při bolestech kloubů, revmatismu či pro zklidnění pokožky. Využít ho můžete také pro obklady na namožené svaly nebo šlachy.
Upozornění na bezpečné užívání
Při sběru je důležité správně rozpoznat přesličku rolní, protože jiné druhy mohou být toxické. Užívejte ji pouze v doporučeném množství a ne déle než 7–10 dní v kuse.
Nevhodná je pro těhotné a kojící ženy, děti do 3 let a osoby s onemocněním ledvin nebo srdce. Před delším užíváním se vždy poraďte s lékařem nebo bylinkářem.
Závěr
Přeslička rolní je cenná léčivá rostlina, která i v dnešní době dokáže podpořit zdraví močových cest, posílit kosti a klouby a zlepšit stav pokožky, vlasů i nehtů. Stačí ji používat s rozvahou, respektovat doporučené dávkování a správně ji připravovat. Tak může být skvělým přírodním spojencem pro zdraví a krásu.
