Konzumace ochucené limonády Coca-Cola se doporučuje v reklamách po celém světě hlavně díky její originální chuti a osvěžujícímu nádechu. Co ale opravdu použijeme, když vypijeme jednu plechovku sody této populární značky? Vy si to možná ani neuvědomujete, ale vaše tělo svádí neuvěřitelný boj v prvních 60 minutách po konzumaci obsahu jedné plechovky.
Coca-Cola je totiž cíleně vytvořena tak, že její tělo dokáže přijmout na hranici únosnosti. Níže najdete přesný výpis fází, kterými naše tělo prochází po konzumaci tohoto nápoje.
Po 10 minutách
Během prvních 10 minut se do vašeho těla dostane 10 čajových lžiček cukru. To samo o sobě představuje 100% doporučené denní dávky cukru a jediný důvod proč se z takového množství cukru nepozvracel je ten, že kyselina fosforečná jako další složka Coca Coly tuto sladkost potisků.
Po 20 minutách
20 minut po konzumaci hladina vašeho krevního cukru prudce stoupne a následně játra, jako odpověď na vyloučení vysokého množství inzulínu slinivkou, začne toto ohromné množství cukru přeměňovat na tuk.
Po 40 minutách
V této fázi je dokončena absorpce kofeinu, vaše oční zorničky se rozšíří, krevní tlak stoupne a játra pumpují více cukru do krevního oběhu.
Po 45 minutách
Tělo začne zvyšovat produkci dopaminu, který stimuluje nervové receptory v mozku (fyziologicky identická odezva jako u heroinu).
Krátce po 60 minutách
Kofein má močopudné vlastnosti, které se začínají projevovat. Tělo se zbavuje magnesia, zinku a vápníku, důležitých látek, které měly směřovat do kostí. Stejně tomu tak je i se sodíkem, vodou a elektrolytem.
Postupně začínáte být dost podráždění a ospalí. Vyloučili jste vodu, která měla být využita na tvorbu důležitých látek, které jsou zodpovědné za hydrataci těla a budování silných svalů a zubů.
Mnozí si nejsou vědomi toho, co všechno Coca-Cola dokáže způsobit v našem těle. Její účinky nejsou vůbec pozitivní a mimo jiné zvyšují riziko vzniku cukrovky. Raději si nalijte sklenici čisté vody a ochuťte si ji například citrónem nebo mátou.
