Štítná žláza je zodpovědná za řízení velkého množství různých hormonů napříč celým tělem.
V případě, že nefunguje tak jak má, mohou se objevit potíže s metabolismem cukrů a tuků, problémy s dýcháním, tělesnou teplotou, rozvojem mozku, cholesterolem, srdcem, nervovým systémem, menstruačními cykly či integritou pokožky.
Je proto snadné pochopit, proč by se měl každý člověk snažit udržet si štítnou žlázu v dobré kondici.
Nejčastější poruchy štítné žlázy
Nejčastější poruchou štítné žlázy je hypotyreóza, čili její snížená činnost.
Hypotyreóza se projevuje přibíráním na váze, únavou, suchou pokožkou a vlasy či potížemi s koncentrací.
Druhou nejčastější poruchou je hypertyreóza. Tehdy naopak štítná žláza produkuje nadbytek hormonů a také se může jednat o poměrně nebezpečný stav.
Příznaky hypertyreózy jsou úbytek na váze, vysoký krevní tlak, průjmy a rychlý srdeční tep.
Mezi nejčastější medicínské způsoby léčby zvýšené činnosti štítné žlázy partie léky, operace, případně užívání radioaktivního jódu.
Problém uvedených terapií je jejich cílení. Výsledkem nejednou bývá pokračování nepřiměřené sekrece určitých hormonů či přechod z hyper- do hypotyreózy.
Dnes vám nabídneme recept, který vám pomůže normalizovat činnost vaší štítné žlázy a je vhodný při obou zmíněných typů její onemocnění.
Ingredience
Na přípravu nápoje budete potřebovat následující suroviny:
- 1,5 litru čisté vody
- 2 dcl brusinkové šťávy
- 1/4 čajové lžičky sušeného zázvoru
- 1/2 čajové lžičky cejlonské skořice
- 1/4 čajové lžičky muškátového ořechu
- 1 polévkovou lžíci čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
- 1 čajovou lžičku čerstvě vymačkané citronové šťávy
Příprava
1. Přiveďte vody do bodu varu.
2. Přidejte do ní brusinkovou šťávu, zázvor, skořici a muškátový ořech. Nechte 20 minut louhovat.
3. Po vychladnutí přidejte pomerančovou a citronovou šťávu.
4. Vše dobře zamíchejte a nápoj uskladněte v chladničce.
Použití
Takto připravený nápoj pijte postupně v průběhu dne.
Stačí, že si ho připravíte jednou za týden, to však závisí i na závažnosti vašeho onemocnění a také toho, jak rychle se chcete vyléčit.
Pokud chcete, můžete si ho provádět i častěji, či dokonce každý den. Kromě optimalizace štítné žlázy navíc dodá vašemu tělu i množství vitamínů!
Pro lepší účinnost kúry zvažte io zařazení následujících věcí do vašeho života:
- vitamin D (slunce, vajíčka, doplňky)
- selen (para ořechy, mořské plody)
- vitamín B12 (telecí maso, mořské plody)
- vyloučení goitrogénov (brokolice, květák, zelí, růžičková kapusta, řepkový olej, křen, broskve, arašídy, ředkev, hrách, sója, jahody, hrušky,
- tuřín, kapusta, kedlubny, špenát, sladké brambory)
- dostatek pohybu
Proč tento džus tak dobře funguje?
Brusinky jsou dobrým přírodním zdrojem jódu (hormony štítné žlázy jsou tvořeny z jódu, proto je pro ni velmi důležitý).
Pomeranče a citrony obsahují vitamín C a antioxidanty, které potlačují záněty a udržují štítnou žlázu zdravou.
Zázvor obsahuje hořčík, který je kritický pro kontrolu činnosti štítné žlázy.
Skořice a muškátový ořech snižují záněty a předcházejí tak riziku vzniku hypertyreózy.
