Obsah článku
Nepříjemné pískání, hučení nebo zvonění v uších trápí v současnosti obrovské množství lidí. Tento stav je odborně označován jako tinnitus a může mít mnoho podob – od občasného jemného šelestu až po intenzivní zvuky, které výrazně zasahují do každodenního života. Zatímco někteří lidé ho vnímají jen jako drobné nepohodlí, pro jiné se stává dlouhodobým zdrojem stresu, únavy a psychického vyčerpání.
Právě psychická zátěž přitom patří mezi faktory, které mohou tinnitus výrazně zhoršovat – a často si to ani neuvědomujeme.
Co je tinnitus a proč vzniká
Tinnitus je subjektivní vjem zvuku, který nemá žádný vnější zdroj. Člověk slyší pískání, bzučení, hučení nebo šumění, přestože v okolí žádný takový zvuk neexistuje. Tyto zvuky mohou být nepřetržité nebo přerušované, slabé i velmi intenzivní a mohou se objevovat v jednom či obou uších.
Ve většině případů souvisí tinnitus s poškozením smyslových buněk sluchového nervu ve vnitřním uchu, které přenášejí zvukové impulzy do mozku. Pokud jsou tyto buňky narušeny, mozek si začne zvuk vytvářet sám.
Proč tinnitus postihuje mladé i starší lidi
U starších osob bývá nejčastější příčinou přirozené opotřebení sluchového nervu. U mladších lidí se však tinnitus objevuje stále častěji, a to především v souvislosti s dlouhodobým vystavením hlasitému hluku, používáním sluchátek na vysokou hlasitost a chronickým stresem.
Výzkumy ukazují, že přibližně každý pátý člověk zažije tinnitus alespoň občas. U malého procenta lidí je však natolik závažný, že výrazně snižuje kvalitu života.
Nejčastější zdravotní příčiny tinnitu
- poranění hlavy nebo mozku
- otoskleróza
- vysoký krevní tlak
- záněty a infekce ucha
- nezhoubný nádor sluchového nervu
- ušní maz
- porucha Eustachovy trubice
- některé léky (např. aspirin, chinin, antibiotika)
- chudokrevnost
- poruchy štítné žlázy
- srdeční a cévní onemocnění
- problémy s čelistním kloubem
Jak probíhá diagnostika tinnitu
Vyšetření obvykle provádí ORL lékař. Diagnostika může zahrnovat vyšetření sluchu, testy rovnováhy, krevní testy a v některých případech také magnetickou rezonanci (MRI).
Existuje účinná léčba?
Ve většině případů bohužel neexistuje jedno univerzální řešení, které by tinnitus zcela odstranilo. Léčba se obvykle zaměřuje na zmírnění příznaků a zlepšení kvality života. Velmi důležitou roli hraje psychika – strach, stres a neustálé soustředění na zvuk mohou problém výrazně zhoršovat.
Co tinnitus zhoršuje a čemu je lepší se vyhnout
- hlasité zvuky a hluk
- nadměrná konzumace kávy, čaje, cigaret a kolových nápojů
- nedostatek pohybu
- vysoký krevní tlak
- nedostatek spánku
- chronický stres a úzkost
- nadměrný příjem soli
Pomoci může také tzv. maskování zvuku, například puštěné rádio nebo televize, které potlačí vnímání hučení.
Shrnutí
Tinnitus není jen problém uší, ale často signál přetížení organismu a nervového systému. I když neexistuje zázračná léčba, změna životního stylu, omezení stresu, snížení soli a lepší péče o psychické zdraví mohou výrazně zmírnit jeho projevy.
