Obsah článku
Sedavý životní styl, nesprávné stravovací návyky ale také změny související s věkem přispívají k tomu, že náš organismus nefunguje tak, jak by měl.
Únava, nespavost, nabírání na hmotnosti
Tyto projevy jsou často přímo spojeny s nedostatečnou funkcí jater, která je zodpovědná za odvádění toxinů a funguje jako čistička v našem těle.
Když však játra nestíhá , naše tělo to pocítí na nožství negativních signálů.
Není nic jednoduššího, než po svátcích našich játrech ulevit a pomoci jí.
Málokdo ví, že sušené švestky obsahují více železa, než švestky, které jsou čerstvé.
To ovšem ani zdaleka není všechno.
Sušené švestky jsou tělu prospěšné zejména jako přírodní detox střev a jater a zároveň jsou zdrojem vitamínů, které zajistí tělu výživu a podporu .
Díky vláknině se zvyšuje trávicí činnost, což má za následek rychlejší odstraňování nadbytečných tekutin a tím pádem se zvýší absorbování vitamínů do těla.
Tímto procesem přirozeně ztrácíte hmotnost a vaše střeva se normalizují . Vyplavení toxinů pomáhá játrům a ledvinám obnovit jejich správnou funkci.
Sušené rozinky
Rozinky obsahují inulin, který příznivě působí na celý trávicí systém.
Díky této vláknině se čistí nejen střeva, ale zajišťuje se také stimulace ledvin a výkonnost jater .
Mezi nejsilnější trumfy sušených rozinek patří to , že čistí tělo a udržují zdraví našeho srdce a cév, zabrání usazování tuku v těle, zlepšují metabolismus a jsou dobrým pomocníkem při artritidě a revmatismu.
Obsah železa má své opodstatnění – bojuje proti chudokrevnosti, ovlivňuje proces tvorby nové krve.
Na detoxikační nápoj potřebujeme:
150 gramů sušených švestek a rozinek
3 šálky horké vody
Postup:
V hrnci necháme vařit vodu a přidáme vykostěné sušené švestky a rozinky.
Takto nachystaný odvar vaříme v hrnci dalších 15 minut a následně odstavíme ze sporáku.
Tento odvar následně užíváme každé ráno za lžíci , na prázdný žaludek.
Po několika dnech byste měli zaznamenat již první změny v trávení a následně také v úbytku hmotnosti.
Pro rychlou detoxikaci můžete i zalít za hrst rozinek vroucí vodou a nechat je v této vodě namočené po dobu 24 hodin .
Takto připravený odvar pijte každé ráno přibližně jeden měsíc.
Je jedno, jakou máte postavu a kolik je vám let.
Tento recept je vhodný pro každou věkovou skupinu, stačí jednoduše jen zkusit a uvidíte, že se časem budete cítit lépe a zdravěji.
