Podzim a zima jsou obdobím častých nachlazení a nachlazení, které doprovází zvýšená tvorba hlenu v plicích a průduškách, co dokáže značně znepříjemnit život.
Chcete-li rychle a účinně uvolnit vaše dýchací cesty od těchto hlenů stěžujících dýchání, pak máme pro vás recept na nejúčinnější domácí sirup.
Nejlepší na něm je nejen jeho vysoká úspěšnost, ale také to, že ho mohou jej užívat tak dospělí, tak děti.
Ingredience
Na jeho přípravu budete potřebovat tyto suroviny:
- 1 polévková lžíce ibišku (proskurník lékařský, Althaea officinalis)
- 1 polévková lžička mletých lněných semínek
- 1 polévková lžíce šalvěje
- 1 citron nakrájený na kolečka bez kůry
- 250 ml čisté vody
- 250 ml javorového sirupu nebo 250 gramů hnědého cukru
Příprava
1. Nalijte vodu do hrnce a na středním ohni ji přiveďte do varu.
2. Po dosažení bodu varu vložte do vody ibišek, šalvěj a lněná semínka. Ztište oheň, hrnec překryjte pokličkou a nechte to 2 až 3 minuty povařit.
3. Potom vodu sceďte a po scezení přidejte do ní javorový sirup nebo hnědý cukr.
4. Znovu to dejte na plyn a míchejte, dokud se cukr zcela nerozpustí, respektive javorový sirup nerozmieša ve vodě.
5. Po dosažení bodu varu do toho přidejte kolečka citrónu, párkrát znovu zamíchejte, překryjte pokličkou a pak vypněte plyn.
6. Sirup nechte vychladnout, následně jej přelijte do sterilní skleněné a dobře uzavíratelné nádoby, kterou uskladněte v chladničce.
Použiti
Užívejte 1 polévkovou lžíci tohoto sirupu 3krát denně až do zlepšení zdravotního stavu a ústupu hlenů.
Připravená dávka by vám měla vystačit na zhruba 50 polévkových lžic, čili na 10 dní pro 1 osobu nebo na 5 dní, pokud jej užívají dva.
