Obsah článku
Bezová limonáda je nejen velmi chutná, ale také zdravá – pomůže při migréně, špatném tavení, křečích i oslabené imunitě.
Bezinky a její účinky na zdraví
Černý bez je účinnou bylinou, která dokáže “udělat” mnohé zdravotní problémy, podívejte se na to a snad pomůže i Vám.
- Silná podpora imunity, chrání buňky před radikály
- Antivirové, antibakteriální účinky
- Antiseptické a detoxikační účinky
- Mírné antibiotické účinky
- Podporuje pocení (chřipka …)
- Podporují trávení, pročišťují trávicí trakt
- Odstraňuje zácpu, upravuje stolici
- Odstraňuje plynatost a bolesti břicha
- Udržuje zdravé dýchací cesty
- Eliminuje záněty, kašel a hleny
- Vhodná při rýmě, chřipce, alergii, bronchitidě
- Močopudný účinek, čistí ledviny a močové cesty
- Uvolňuje z těla kyselinu močovou
- Eliminuje bolesti kloubů (revma, Dna …)
- Zklidňuje nervový systém
- Eliminuje stres
- Zmírňuje bolesti a křeče (migréna, břicho)
- Podporuje hojení pokožky (vyrážky, ekzémy, poranění)
Potřebujeme:
- cca 8 ks květiny bezových
- 1 ks citron
- 1 ks pomeranč
- 2 PL med
- cca 3 litry vody
- volitelné: máta, meduňka, tymián
Postup:
- V slunečný den si v zahrádce nebo na jiném čistém místě vybereme krásně rozkvetlý keř černého bezu.
- Odstřihneme si přibližně 8 větších květů.
- Květy zbavíme hrubších stonků a bez oplachování vložíme do 3,5-litrového poháru.
- Můžeme (ale nemusíme) přidat za hrst mladých výhonků meduňky, případně máty nebo jiných vhodných bylinek podle vlastní chuti.
- Citron a pomeranč bez chemického ošetření kůry důkladně omyjeme, nakrájíme na plátky a přidáme k baze.
- Do sklenice přidáme i dvě polévkové lžíce medu. Já mám od souseda, takže med je vlastně iz mých kvítků.
- Pohár doplníme vodou, ideálně pramenitou nebo alespoň filtrovanou.
- Přikryjeme něčím prodyšným, aby obsah mohl dýchat, postavíme na slunné místo a necháme celý den nabíjet sluníčkem (příp. Postavíme na okno na 24 hodin). Poznámka: Na plném slunci stačí i 6 – 8 hodin, nic netřeba přehánět.
- Po vyluhování přelijeme přes sítko, masu můžeme zlehka vyždímat.
