V dnešní uspěchané době, kdy hledáme rychlá a efektivní řešení pro naše zdravotní problémy, přichází na řadu japonská technika, která nabízí pomoc přímo na dosah ruky – doslova. Tato metoda, která se zaměřuje na využití prstů jako klíčových bodů pro vyrovnání energie těla, vám může pomoci zmírnit různé bolesti a nepříjemnosti, se kterými se potýkáte. A co je nejlepší? Stačí jen několik minut denně.
Jak to funguje?
Podstata této techniky spočívá v tom, že každý prst na ruce je propojen s určitým orgánem a emočním stavem. Masírováním konkrétního prstu můžete zmírnit fyzické a psychické příznaky, které jsou s ním spojené. Proces je jednoduchý: uchopte špičku prstu pravé ruky a pevně ji stiskněte na 3–5 minut. Zároveň se soustřeďte na hluboké a pomalé dýchání, zatímco druhou rukou jemně masírujete prst. Během tohoto cvičení si můžete také představit, jak se z vašeho těla uvolňují negativní emoce a zdravotní problémy, které vás trápí.
Ke kterému orgánu a symptomům jsou prsty připojeny?
-
Palec
Palec je spojen se žaludkem a slezinou. Masírováním tohoto prstu můžete zmírnit fyzické příznaky, jako jsou bolesti žaludku, kožní problémy, bolesti hlavy a nervozita. Emočně vám pomůže zvládnout deprese, starosti a úzkost. -
Ukazováček
Tento prst je zaměřen na ledviny a močový měchýř. Jeho masáží můžete řešit problémy spojené s frustrací, strachem nebo duševní únavou. Pomáhá také při bolestech kloubů, svalů a zad, bolesti stoliček a dásní či zažívacích potížích. -
Prostředníček
Prostředníček ovlivňuje játra a žlučník. Pravidelná masáž tohoto prstu může pomoci při nerozhodnosti, zášti, hněvu a podrážděnosti. Fyzické příznaky, které lze tímto způsobem zmírnit, zahrnují oběhové problémy, menstruační křeče, problémy se zrakem, únavu a migrény. -
Prsteníček
Prsteníček je spojen s plícemi a tlustým střevem. Jeho masáž pomáhá zbavit se negativity, smutku, bolesti nebo strachu z odmítnutí. Také může zmírnit zvonění v uších, problémy s dýcháním, zažívací potíže a hluboké změny na kůži. -
Malíček
Malíček má vliv na srdce a tenké střevo. Pomocí jeho masáže se můžete zbavit nejistoty, úzkosti a pocitu podřadnosti. Tento prst také pomáhá při problémech s plynatostí, kostmi, nervovým systémem a vysokým krevním tlakem.
Závěr
Tato jednoduchá, ale účinná japonská technika může být skvělým nástrojem pro každodenní péči o vaše zdraví. Vyzkoušejte ji sami a zjistěte, jak masáž prstů může pozitivně ovlivnit vaše tělo i mysl. Nezapomeňte však, že tato metoda je doplňkem, nikoli náhradou za lékařskou péči. Pokud máte závažné zdravotní problémy, vždy konzultujte svého lékaře.
