Obsah článku
Podzim přináší nejen pestrobarevné listí, ale také kaštany – poklad přírody, který má mnohem větší využití než jen pro dekorace. Z plodů kaštanu lze připravit léčivou tinkturu, která pomáhá při celé řadě zdravotních potíží – od křečových žil až po bolesti kloubů a trávení.
Proč si připravit kaštanovou tinkturu
Kaštany jsou bohaté na cenné látky, které mají blahodárný vliv na cévy, nervový systém i trávení. Už ve starověku i středověku se kaštany využívaly jako posilující prostředek při únavě, bolestech a otocích. Německá léčitelka svatá Hildegarda doporučovala konzumaci kaštanů při onemocnění slinivky a poruchách trávení.
Složení a účinky kaštanů
Kaštany obsahují bohaté spektrum vitamínů – A, B, C, niacin, riboflavin a kyselinu listovou – a také minerály jako vápník, hořčík, železo, draslík, fosfor a zinek. Jsou rovněž zdrojem nenasycených mastných kyselin a vlákniny, která podporuje zdravé trávení.
Díky svému složení působí kaštany protizánětlivě, posilují cévy, zlepšují krevní oběh a pomáhají zmírňovat otoky.
Kaštanová tinktura a její účinky na zdraví
- Zmírňuje bolesti hlavy a podporuje paměť i soustředění.
- Posiluje nervový systém a pomáhá při stresu či únavě.
- Zlepšuje krevní oběh a pomáhá při křečových žilách i metličkách.
- Podporuje trávení a detoxikaci organismu.
- Působí proti bolesti kloubů, svalů a revmatickým potížím.
Pravidelné, ale střídmé užívání tinktury pomáhá zlepšit prokrvení, odstranit záněty a dodat tělu energii.
Recept na domácí kaštanovou tinkturu
Budete potřebovat:
- čerstvé kaštany (nejlépe kaštan koňský),
- alkohol o síle alespoň 40 %,
- sklenici s víčkem,
- tmavou lahvičku na skladování.
Postup přípravy:
- Kaštany dobře omyjte a nakrájejte na čtvrtiny (slupku není nutné odstraňovat).
- Vložte do uzavíratelné sklenice a zalijte alkoholem, aby byly zcela ponořené.
- Nechte luhovat 4–6 týdnů na tmavém místě, každé dva dny protřepejte.
- Po vyluhování tinkturu přeceďte a přelijte do lahviček z tmavého skla.
Jak tinkturu používat
Vnitřní užívání:
- 10–30 kapek 2–3× denně, nejlépe rozpuštěných ve vodě.
- Pomáhá při křečových žilách, hemoroidech, trávení i zánětech žil.
- Při hemoroidech se doporučuje 10 kapek zředěných v čaji nebo vodě 1× denně.
Vnější použití:
- Aplikujte přímo na postižená místa – křečové žíly, klouby, otoky, ekzémy či vyrážky.
- Pomáhá také při syndromu karpálního tunelu a revmatických bolestech.
Pozor: Jedna dávka by nikdy neměla přesáhnout 50 kapek. Tinktura obsahuje alkohol a není vhodná pro děti.
Další užitečné informace
- Lidé alergičtí na latex by měli být opatrní – kaštany mohou vyvolat alergickou reakci.
- Při otevřených ranách nebo akutních zánětech pokožky tinkturu nepoužívejte.
- Tinkturu uchovávejte na chladném a tmavém místě, ideálně v lednici.
Shrnutí
Kaštanová tinktura je přírodní prostředek, který přináší úlevu při křečových žilách, bolestech kloubů, revmatismu i trávicích potížích. Posiluje cévy, působí protizánětlivě a zlepšuje krevní oběh. Tento jednoduchý domácí recept by neměl chybět ve vaší přírodní lékárničce – obzvlášť na podzim, kdy kaštany dozrávají.
