Jan Bendig přiznal: Stál jsem na okenní římse a chtěl skočit! Co ho v poslední chvíli zastavilo?

Jan , 04. 10. 2026

Zpěvák Jan Bendig otevřeně promluvil o nejtemnějším období svého života. Po SuperStar ho srazily deprese a panické ataky – a jednou skoro přišlo to nejhorší.

Obsah článku

Jan Bendig dnes rozdává úsměvy a jeho kariéra stoupá raketovým tempem. Málokdo ale tuší, čím si oblíbený zpěvák prošel těsně po svém vystoupení v soutěži SuperStar. V podcastu Showbiz se Šárkou promluvil o věci, o které se veřejně takřka nemluví – o okamžiku, kdy se vyšplhal na okenní římsu s jediným záměrem skočit dolů.

Z hvězdy přes noc nikým

Před SuperStar ho neznal nikdo. Po finále ho znali všichni. Jenže sláva přišla rychle – a stejně rychle začala vyprávět jiný příběh. Zakázky řídly, noví zpěváci přicházeli a Bendig cítil, jak se půda pod nohama začíná sypat. „Bendig šel najednou dolů a já pro to nedělal nic, a navíc jsem neměl ani finance. Všechno se zbořilo jako domeček z karet,“ popsal v podcastu.

Každý den vypadal stejně: škola, práce, domů. Pochybnosti o vlastních schopnostech se stupňovaly, strach z nedostatku příjmů se stával každodenním společníkem. A pak přišly deprese a panické ataky.

Panické ataky, které ho zcela ochromily

Psychické potíže gradovaly ve chvíli, kdy začínal pomalu budovat kariéru znovu – tehdy poznal svého partnera Lukáše Rejnona, který se stal i jeho manažerem. Zbýval mu rok školy, ale nestíhal ji. Přítěž úzkostí se stávala nesnesitelnou. „Postupně to začalo být tak intenzivní, že pro mě nebylo jediné východisko, než že to ukončím,“ přiznal Bendig.

Moment na okenní římse

Konkrétní situaci popsal mrazivě přesně. Šel si zapálit cigaretu k otevřenému oknu. Právě přežil další panickou ataku. „Koukám na to okno a v tu chvíli to bylo tak těžké, že jsem si jen v hlavě říkal, že není cesty zpátky,“ vzpomínal. Pomalu začal lézt na okenní římsu.

Co ho zastavilo? Myšlenky na nejbližší. Uvědomil si, jak moc by svůj odchod zasáhl lidi, na kterých mu záleží. Tato jediná myšlenka tehdy stačila.

Dech a člověk vedle něj

Dnes Bendig zvládá vypjaté momenty jinak. Klíčová je pro něj práce s dechem – technika, ke které se opakovaně vrací, když cítí, že situace houstne. Velkou oporou je mu Lukáš Rejmon, partner i manažer v jedné osobě.

Kariéra, která dnes mluví sama za sebe

Pochybnosti o tom, zda je dost dobrý, dnes Bendig nepotřebuje řešit. Výsledky jeho práce jsou viditelné – aktuálně se chystá na dosud největší koncert své kariéry v pražském O2 Universu. Od člověka, který stál na okenní římse, k plně vyprodané hale – to je příběh, který stojí za to vyslechnout.