V dnešní době stresů je stále více lidí, dokonce i mladých, kteří podléhají chronickým onemocněním, rakovině či různým jiným chorobám?
Naše tělo je sice dokonalé, ale má i své slabiny.
Spouštěčem dokáží být i stres, duševní plytkost, hormonální a endokrinní narúšače, parazity, viry, bakterie, nadbytek cukru, pesticidy, těžké kovy a podobně.
Jak funguje imunitní systém?
Imunitní systém je sestrojen tak geniální, aby byl schopen zneškodňovat a vylučovat z těla toxiny pomocí teploty, průjmy či zvracení.
Pokud je však vaše tělo vystaveno toxinům, sice v malých množstvích, ale pravidelně, může to pak vyvolat autoimunitní onemocnění. je to onemocnění, při kterých imunitní systém začne nesprávně napadat vlastní tkáně.
Mnohé autoimunitní onemocnění jsou spouštěny stravou, například konzumací cukru, lepku z pšenice, pesticidů, těžkých kovů či geneticky modifikovaných potravin, které vedou ke změně pH vnitřního prostředí.
Například, takové užívání antacid (při pálení žáhy) může zabrzdit vylučování enzymu pepsin v žaludku, který je nezbytný pro rozkládání bílkovin na polypeptidy.
Takové nestrávené bílkoviny pak pronikají skrz stěny střev a následně zalarmoval imunitní systém, který je považuje za cizích vetřelců. V tomto bodě se v těle rozvine zánět.
Záněty jsou v podstatě obranou reakcí těla a obvykle trvají krátce.
Nicméně, příliš častý výskyt zánětů může vést k dlouhodobým chronickým onemocněním.
Autoimunitní onemocnění
Nejčastějšími autoimunitními onemocněními bývají:
- leukémie, lupus, hemolytické onemocnění
- nervově-diabetická a periferní neuropatie
- svalová fibromyalgie a dystrofie
- onemocnění štítné žlázy a Hashimotova tyroiditida
- Gravesova choroba
- roztroušená skleróza, autismus
- Guillain-Barré syndrom (po očkování proti chřipce)
- revmatoidní artritida
- ankylozující spondylitida, polymyalgia rheumatica
- plicní Wegenerovy granulomatózy
- astma
- pankreatitida, cukrovka
- kožní exzémy, psoriáza, vitiligo a Scleroderma
- Podle klasické alopatické medicíny je odpovědí na tato onemocnění imunosupresivy tedy potlačení imunity namísto hledání příčin.
Taková léčba je však kontraproduktivní, protože při ní potlačujeme schopnost našeho těla bránit se proti cizím vetřelcům. Namísto odstranění příčiny jen použijeme náplast, která vyvolá další nežádoucí vedlejší účinky.
Naštěstí existují i čistě přírodní způsoby, které vám pomohou detoxikovat celé tělo a posílit (respektive zoptimalizovat) imunitní systém, aby se vám každá choroba zdaleka vyhýbala.
Tuto už následují konkrétní způsoby, jak detoxikovat tělo a podpořit imunitu.
1) Strava
Neměli byste konzumovat pšenici, lepek, sóju, mléko, zpracované a smažené potraviny, žádné druhy geneticky modifikovaných potravin a pokud to je možné, zaměřit se na bio potraviny.
Dokonce i mnohé z předešlých potravin ve své přirozené podobě nejsou zápalotvorné. Avšak v důsledku zpracování, pasterizace a genetických úprav se z nich stávají nemoci vyvolávající potraviny.
Vyhýbejte se také látkám jako jsou cukr, aspartam, MSG (glutamát sodný), trans-tuky či hydrogenované a ztužené rostlinné tuky. Také byste to neměli přehánět s kofeinem a alkoholem.
Pomohlo by, pokud byste si vedli deníček, kde byste si zaznamenávali všechna jídla, které jste vyloučili.
Na straně druhé, byste do svého jídelníčku měli zařadit následující potraviny:
- zdravé tuky (kokosový olej, avokádo, rybí tuk, olivový olej)
- semena a ořechy
- probiotika (kombucha, bio kefír)
- Pořiďte si domů filtr založený na reverzní osmóze, který z vody odstraní zbytky léků, toxiny, těžké kovy či bakteriální spóry.
2) Detoxikace jater a žlučníku
- kořen lopuchu
- kořen pampelišky
- ostropestřec mariánský
- červená řepa
- Topinambury (topinambury)
- česnek
- kurkuma nebo kurkumin
- fermentované potraviny
- břišní náplasti s ricinovým olejem
Do stravy je vhodné alespoň na týden začlenit čerstvý mrkvový džus a zelené jablka, které změkčí případné žlučové kameny a zabrání jejich vytlačení během detoxikační kúry.
Můžete si také dát malé štamprlíky olivového oleje smíchané s citronovou šťávou a na noc udělat na břicho v oblasti jater zábaly s ricinovým olejem.
Tento recept zachránil už pár lidí před operací žlučníku.
3) Detoxikace ledvin
- přeslička
- zázvor
- vitamín B6
- rostlinný glycerin
- petrželka
- brusinky
- borůvky
- ananas
- medvědice lékařská
Extrémně efektivně dokáží být i vlažná voda s čerstvou citronovou šťávou, hořčík, jablečný ocet a lázně v epsomskej soli (síran hořečnatý).
Zvláště pozor byste si měli dávat na pesticidy, protože při vyšším příjmu mohou způsobit dokonce i selhání ledvin.
4) Detoxikace tlustého střeva
Stolici byste ideálně měli mít 2 až 3 krát denně, úplné minimum je 1 krát denně.
Vynikajícím prostředkem na pročištění tlustého střeva jsou indické angrešt. Nenahraditelné jsou také kávové klystýry.
Pokud upřednostňujete tradičnější prostředky, zvyšte příjem vlákniny. Velmi dobré výsledky dosahuje například psylium.
Během očisty tlustého střeva pijte hodně čisté vody, šťávu z Aloe vera, kokosový kefír, jezte dostatek rostlinné (nejlépe bio) stravy, zázvoru, česneku, fenyklu a případně užijte občas i živočišné uhlí, které výborně váže a odvádí z těla toxiny.
Z vitaminů se zaměřte především na vitamín C a z minerálů na hořčík.
5) Těžké kovy
Podobně, jak již bylo uvedeno při tlustém střevě, velmi dobrým prostředkem na odvádění těžkých kovů z těla je živočišné uhlí.
Dále jsou to:
- koriandr
- chlorella
- spirulina
- potraviny s vysokým obsahem síry (zelí, cibule, česnek a růžičková kapusta)
Existuje dokonce i profesionální převáděna nitrožilní infuzní chelace. Tu ale musí dělat odborník ve zdravotnickém zařízení.
Vyhýbejte se také nepotřebným vakcínám, z nichž mnohé obsahují těžké kovy jako rtuť či hliník.
