Obsah článku
Existuje rostlina, která zlepšuje paměť, podporuje zrak, chrání srdce a působí proti stárnutí. Jmenuje se jinan dvoulaločný (Ginkgo biloba) – starobylý strom, který se na Zemi objevoval už před více než 200 miliony let. Dnes je považován za nejúčinnější přírodní prostředek pro zdravý mozek a zrak, a přitom je cenově dostupný pro každého.
Proč je jinan dvoulaločný tak výjimečný
Jinan dvoulaločný je jednou z nejdéle žijících rostlin na světě. V tradiční čínské medicíně se používá po tisíce let, především pro zlepšení krevního oběhu, paměti a kognitivních funkcí. Jeho listy obsahují více než 60 aktivních látek, které mají silné antioxidační, protizánětlivé a cévní účinky.
Nejdůležitějšími z nich jsou:
- flavonoidy (amentoflavon, kvercetin, kamferol, bilobetin) – chrání buňky před poškozením,
- terpeny (bilobalid, ginkgolid) – zlepšují krevní průtok a zásobení kyslíkem,
- vitamín C – podporuje imunitu a regeneraci tkání.
Díky této kombinaci má jinan dvoulaločný pozitivní vliv na mozek, oči, srdce i nervový systém.
Jinan dvoulaločný pro lepší zrak a zdravé oči
Pravidelné užívání jinanu zlepšuje krevní oběh v cévách sítnice a podporuje přísun kyslíku do očí. Tím pomáhá udržovat ostré vidění a může zmírnit projevy nemocí, které poškozují zrak s přibývajícím věkem – například makulární degenerace nebo šedý zákal.
Jinan dvoulaločný také chrání zrak před oxidačním stresem, který poškozuje oční buňky. Proto je považován za jeden z nejlepších přírodních doplňků pro zdravé oči.
Jinan dvoulaločný pro mozek, paměť a soustředění
Díky svému vlivu na krevní oběh a okysličení mozku jinan dvoulaločný zlepšuje paměť, koncentraci i rychlost myšlení. Pomáhá studentům při učení i starším lidem, kteří chtějí zpomalit úbytek paměti spojený s věkem.
Výzkumy potvrzují, že jinan:
- zlepšuje mozkový metabolismus,
- zvyšuje odolnost nervových buněk vůči nedostatku kyslíku,
- snižuje únavu a zlepšuje duševní výkonnost,
- působí jako přírodní antioxidant a chrání mozkové buňky před volnými radikály.
Další přínosy jinanu dvoulaločného
- zmírňuje bolesti hlavy a migrény,
- pomáhá při Reynaudově chorobě a špatném prokrvení končetin,
- podporuje zdraví srdce a cév,
- přispívá ke zlepšení sexuální funkce u mužů i žen,
- může pomáhat při roztroušené skleróze a astmatu,
- má protizánětlivé a antioxidační účinky.
Jak si připravit čaj z jinanu dvoulaločného
Ingredience:
- 1 čajová lžička sušených listů jinanu dvoulaločného,
- 250 ml vroucí vody.
Postup:
- Nasekané suché listy vložte do hrnku.
- Zalijte vroucí vodou.
- Nechte louhovat 8–10 minut a poté přeceďte.
Pijte 2 šálky čaje denně, nejlépe ráno a odpoledne.
Tip: Čaj z jinanu je vhodné pít dlouhodobě – pro výraznější účinky alespoň 6–8 týdnů.
Upozornění
Přestože je jinan dvoulaločný velmi prospěšný, neužívejte ho v nadměrném množství. Pokud užíváte léky na ředění krve, poraďte se nejprve s lékařem – jinan může ovlivnit jejich účinnost.
Shrnutí
Jinan dvoulaločný (Ginkgo biloba) je právem označován jako bylinka pro mozek a oči. Zlepšuje krevní oběh, chrání před volnými radikály, posiluje paměť i koncentraci a udržuje zrak ostrý i ve vyšším věku.
Pokud chcete přirozeně podpořit paměť, soustředění a zdraví očí, začleňte jinan do svého každodenního rituálu.
