Obsah článku
rpíte zácpou? Lékařští odborníci by vám odpověděli hned několik důvodů, proč se tak děje. Mezi nejčastější příčiny zácpy patří nedostatek pohybu, nadměrný stres, věk, léky, nedostatek vlákniny, vody a další věci.
V horším případě je zácpa také vedlejším průvodním znakem jiného onemocnění, i proto je dobré svůj stav nejprve konzultovat s lékařem.
Problém s nepravidelnou stolicí
Každý desátý člověk má podle nejnovějších statistik problém s nepravidelná stolice.
V tomto článku vám ukážeme, jak přistupovat k vašemu tělu, co možná nejšetrněji – začněte používat přírodní domácí projímadlo. Výhodou je, že ve srovnání s projímadly, které je běžně dostat v lékárně, tyto přírodní nezpůsobují žádnou závislost.
Složení tohoto domácího projímadla je dokonce známo k odstranění tzv. nemocniční zácpy. Funguje skvěle a stačí postupovat podle těchto jednoduchých pokynů.
Budete potřebovat následující ingredience:
150 gramů datlí (množství odpovídá cca 1 malého šálku)
150 gramů sušených švestek
5 šálků vroucí vody (pro silnější účinek méně)
Popstup:
Nejprve je třeba datle a švestky nakrájet na malé kousky a přidat do vařící vody. Pak vařit, dokud směs nezhoustne. Každý den byste měli užívat jednu lžíci. Uvidíte, že tato směs přinese užitek i vám.
Tuto směs můžete přidat ráno na snídani do sklenice jogurtu, misky s obilovinami nebo do čehokoliv jiného.
Švestky obsahují mnoho vlákniny a také sorbitol. Přírodní cukr zmírňuje zácpu během několika hodin.
Další způsob, který můžete vyzkoušet, spočívá v pití vody ze sušených švestek.
Nechte je ve sklenici s vodou naložené přes noc a pijte v ranních hodinách. Téměř s okamžitým efektem se střeva dají do pohybu.
Dejte si pozor, velké množství by mohlo mít až efekt průjmu.
