Obsah článku
Bobkový list většina z nás zná jako aromatické koření, které nesmí chybět v polévkách, omáčkách nebo při nakládání masa. Jenže tato nenápadná bylinka ukrývá mnohem víc než jen kulinářské kouzlo. Z listů vavřínu lze připravit bobkový olej, který se tradičně využívá v lidovém léčitelství. Pomáhá při bolestech svalů a kloubů, ulevuje při migrénách, podporuje dýchací cesty a dokonce prospívá pokožce i vlasům.
Pokud hledáte účinný prostředek na přírodní léčbu, vyzkoušejte si připravit bobkový olej doma. Je to jednoduché a výsledek vás překvapí.
Jak připravit domácí bobkový olej
Ingredience:
- 30 g bobkových listů (čerstvých nebo sušených)
- 250 ml kvalitního olivového oleje
Postup:
- Bobkové listy nakrájejte na menší kousky, aby lépe uvolnily vůni a účinné látky.
- Vložte je do čisté skleněné nádoby (pokud používáte čerstvé, nechte je předem několik dní proschnout).
- Zalijte olivovým olejem a nádobu dobře uzavřete.
- Nechte stát na tmavém, chladnějším místě alespoň 2 týdny. Občas nádobou zatřeste.
- Po dvou týdnech olej přeceďte a přelijte do čisté skleněné lahvičky.
Takto připravený bobkový olej má příjemně kořeněnou vůni a široké využití.
Použití bobkového oleje pro zdraví
1. Bolest kloubů a svalů
Jemně zahřátý bobkový olej masírujte do bolestivých míst při artritidě, revmatismu nebo svalové únavě. Uvolňuje napětí a podporuje prokrvení.
2. Migréna a bolesti hlavy
Několik kapek oleje vetřete do spánků. Vůně a účinné látky mohou ulevit od napětí a bolesti.
3. Podpora dýchacích cest
Při nachlazení, chřipce nebo bronchitidě olejem jemně promasírujte hrudník. Pomáhá uvolnit dýchání a zmírňuje kašel.
4. Péče o pokožku
Bobkový olej má antiseptické a regenerační účinky. Vyživuje a zklidňuje pokožku, pomáhá při ekzémech, dermatitidě nebo drobných vyrážkách.
5. Zdravé vlasy
Pravidelná masáž pokožky hlavy bobkovým olejem posiluje vlasové kořínky, omezuje vypadávání a dodává vlasům lesk a vitalitu.
6. Proti plísním
Díky svým silným protiplísňovým účinkům může olej pomoci při problémech s plísněmi nehtů a pokožky.
Na co si dát pozor
Ačkoli jsou bobkové listy běžně jedlé, olejový macerát je příliš koncentrovaný na vnitřní užívání. Používejte jej pouze zevně. Pokud chcete vyzkoušet jako ústní vodu, vždy olej nařeďte a nejprve otestujte snášenlivost.
Citlivější osoby by měly vyzkoušet malé množství na kůži, aby se vyloučila alergická reakce.
Závěr
Bobkový olej je snadno dostupný domácí prostředek, který se může stát užitečným pomocníkem při bolestech svalů, bolestech kloubů, dýchacích potížích i péči o pokožku. Připravíte si ho jednoduše doma a díky svým účinkům se stane skvělým doplňkem vaší přírodní domácí lékárničky.
Pokud hledáte šetrnou, levnou a účinnou cestu, jak si pomoci při drobných zdravotních potížích, neváhejte vyzkoušet tuto přírodní léčbu.
